\"雨果和妮娜是从小一起玩到大的好朋友，可谓是“青梅竹马”，他们从小一起做游戏、一起出去玩耍、一起去宿营、一起去探险，等等，一起去做许多事情，童年的时候非常的美好，但与此同时，也非常的短暂，渐渐地长大了，而他们也渐行渐远，慢慢地成为了彼此生命中的过客，有了自己的交际圈、自己的挚友、自己喜欢的人，时光不可倒流，每当他们回忆起小时候的点滴时，他们都会感到难过、伤感，真希望时间可以永远停留在那时，永远不会走。雨果，一位成功的旅行摄影师，因为工作的关系，他走过许多地方，但也因为工作的原因，他很少有时间回家看望家人，从工作以来，第一次回家是在工作的第十个年头。妮娜，雨果从小玩到大的朋友，从雨果离开家乡去工作之后，妮娜也渐渐从离别的伤感中走了出来，慢慢地有了自己的“朋友圈”、“喜欢的人”，就在雨果回来的这个时候，正好是妮娜与她的爱人结婚的日子，而雨果也恰巧赶在妮娜婚礼前期回来了，雨果虽然心里有些许不舍，可还是送上了最真心的祝福，因为他希望妮娜可以幸福。就在婚礼当天，意想之外的事情发生了，而对于妮娜而言更是一场灾难，妮娜的未婚夫在婚礼当天逃婚了，她的幸福在她未婚夫逃婚的瞬间化为了泡影，尽管她的未婚夫把她一人留在了教堂，尽管她很无助，但她还是坚持完成了没有新郎的婚礼。婚礼后的派对上，妮娜喝了酩酊大醉，不省人事，她不明白为什么她最爱的人要这样对她，她不明白为什么拥有一份属于自己的爱情这么难，她不明白命运为什么如此捉弄她。可能是因为心中的愤懑以及对于雨果的想念，喝醉了的妮娜与雨果聊了许久，最后睡了过去。当她再次醒来的时候，已经和雨果坐在去往爱之岛屿——毛里求斯的飞机上了，童年的青梅竹马如今又相遇在一起，但是当他们来到了毛里求斯之后，日复一日，那些往日的不堪往事渐渐涌上心头，让他们不得不去面对，无法再像小时候那样无忧无虑的生活了。在一个独特的男孩学校，一个新的健身教师被吸引到两个老教练之间的争斗，他发现，学校里的一切都不像看起来那么干净，安静和无害。清朝中叶，内忧外患，民生凋敝。小男孩杨露禅额头天生肉角、相貌奇异，却只会吃和傻笑，唯独杨母认为儿子天赋异禀，将来必成大器。随着年龄增长，露禅渐渐展现异于常人的能力：对于种种拳脚招式，过目不忘，尤其是头顶肉角一旦被触动，更是力大无穷，无人能敌。高人指出，如能善用此天赋，他将成为绝顶高手，但若放任其颜色由红转黑，必有性命之虞。露禅一路颠沛流离来到陈家沟：太极拳的发源地，希望学拳保命。影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。掌控日本国家未来的御前会议上，众要员商议着以猎杀SPEC持有者为目标的“SIMPLEPLAN”，神秘的法蒂玛第三预言亦被提及。数天后，暗中执行猎杀计划的政府成员突然于游艇上全员木乃伊化死亡。案件交由未详系的当麻纱绫（户田惠梨香饰）和濑文焚流（加濑亮饰）负责。调查途中两人接到志村美玲（福田沙纪饰）的求救电话，赶赴救援时与濑文的前同僚兼前恋人青池里子（栗山千明饰）不期而遇。当麻将美玲带回未详系，原本已经死去的阳太/一十一（神木隆之介饰）竟从容现身于她们面前。竭力压制着蠢蠢欲动的左手，当麻无力的目睹美玲匆忙留下“一定要阻止法蒂玛第三预言”的信息后被阳太带走。　　在阳太的恶意煽动下，普通人类与SPEC持有者间的矛盾日益激化。身处两者夹缝之中，当麻对法蒂玛第三预言和人类未来的走向充满了迷惑。玛利亚、白衣教皇、左手持火之剑的天使……预言中的关键人物们若隐若现，黑暗降临的未来是否终将无法避免？一次偶然中，业余画家刘小峰（严宽饰）在教堂中偶然遇见了白血病女孩朱珠（杨幂饰），尽管两人之间有着诸多的争吵，但随着时间的流逝，亦培养出了别样的感情。朱珠告诉刘小峰，自己很渴望能够参加歌手阿琳的演唱会，刘小峰决定帮助朱珠实现愿望。\n直到见到阿琳，朱珠才得知，原来阿琳和刘小峰之间曾有过一段刻骨铭心的恋情，很显然，时至今日，阿琳依然没有能够放下心中对于刘小峰的怨怼。也就是在同时，朱珠明白了刘小峰对于自己的真挚感情。回家后，朱珠决定积极治疗接受骨髓移植手术，而当她从术后的昏睡中清醒过来时，得到的却是刘小峰已经永远离开她的消息。