影片围绕着一个男人和一个女人分别展开，男人是某组织的头号目标人物，而女人则处在生命的尽头。讲述了一名生活完美的27岁的男子本和旧同学艾利克斯以及吉姆，一起被邀请回到母校发表演讲，讲述自己的个人成就时，成为唯一一个没有被学生提问的人。这引发本整整一年对自己灵魂的探索，对人生问题答案的找寻。徐夕本是神秘杀手组织701部队里的一名冷血杀手，因为不想再做杀人工具，他逃离了该组织来到香港化身为一名普通的图书馆理员，因此结识警察石SIR并与之成为好友，不想701部队为追杀黑帮头目突然现身香港，一时石SIR及警方均束手无策，见好友处于危难中，徐夕挺身而出化为黑侠。黑侠让701部队的首脑熊菊大为震怒，遂派徐夕旧情人若兰规劝黑侠归顺，被徐夕断然拒绝，结果令图书馆除Tracy之外的诸同事皆丧命。为保护Tracy，徐夕再做黑侠采用强硬态度要带她走，遭不知黑侠就是其意中人徐夕的Tracy的拒绝。后在与熊菊一杆人对抗的过程中，徐夕渐从Tracy身上寻到自己想要的情感。1982年，英国传奇重金属乐队SpinalTap摇滚乐团红极一时。电影导演马蒂是SpinalTap乐团的一位忠实粉丝。SpinalTap乐团要来美国举行一次复出巡演，马蒂则为SpinalTap乐团拍摄随行纪录片。本部仿纪录片刻意杜撰出一个英国摇滚乐团SpinalTap，活灵活现的刻画出了摇滚乐团台上台下表里不一的嘴脸，对当代摇滚乐做出了尖锐的讽刺和嘲讽。本片由罗伯·莱纳自编自导自演之作。影片中的电影音乐均由演员们亲自演奏创作而成。宅男漫画师陈蓦与萝莉静离邂逅，古怪的静离看似没有任何生存能力如同失忆了一般，心生怜悯的陈蓦收留了她，过上了“合租生活”，然而他不知道的是，静离是误打误撞掉入凡间的神仙，随着静离身世谜团逐渐揭开，陈蓦的麻烦似乎也越来越大……隐居的小说家克服苦难在快乐环境下努力寻找爱情的意义。