薛一漫是演员蒋钟硕的小迷妹，在自己的生日宴会上，喝多了的薛一漫许了一个荒唐的愿望，不巧的是在一次意外的车祸事故后这个荒唐的愿望竟然成真，薛一漫和蒋钟硕两人身体互换，在闹了许多笑话的同时，两人也都慢慢明白自己的梦想是什么。参孙是圣经士师记中的一位犹太人士师，生于前11世纪的以色列，玛挪亚的儿子。参孙以藉著上帝所赐极大的力气，徒手击杀雄狮并只身与以色列的外敌非利士人争战周旋而著名。MelGibson在片中饰演一名曾在法庭指证毒贩的线民，为恐毒贩仇，在FBI为他重新安排新身份后，度过了十五年的隐居生活。但现在毒枭出狱，并展开了一系列追杀他的行动，而GoldieHawn则饰演他的旧情人，十五年来一直以为他去世了，不意又在加油站与他重逢...布莱恩因为身怀绝技，年轻时被招募到训练营成为了一名超级英雄。随着时间的推移，布莱恩到了退休的年纪。由于无法忍受一个人退休在家时的冷清以及孤独，他决定和一群好友做一些年轻时不敢做的事，完成自己年轻时的梦想。家人得知布莱恩的想法后极力劝说他，固执的布莱恩不听家人的劝阻，甚至搬到一栋别墅里和朋友一起居住。在这里，他们会定期举办派对，参与者都是像布莱恩一样退休的超级英雄。固定的娱乐项目当然是每个人的绝技展示，虽然每次派对都会有小插曲的发生，但是布莱恩和朋友很享受这样的退休生活。很快，他们的举动吸引了可莱丝的注意。可莱丝以照料他们的生活为借口，成功地成为了这栋别墅的管家。但很快，布莱恩得知了可莱丝的真正目的：可莱丝想偷偷学到他们的绝技并以此来提升自己在组织中的地位，甚至不惜伤害他人来获取利益。布莱恩将这件事偷偷告诉了几名好友，他们一起谋划如何对抗可莱丝。最终在布莱恩和朋友的努力下，他们成功地打败了可莱丝，生活再次归于平静。布莱恩和家人的关系也得到了缓和。迪克是美国海军特务,专明打击国际恐怖组织,却经常让女友乔丝牵挂这一次任务是针对一位背国离乡的狂人赖纳德组织,其资金雄厚收买了各国的武器专家,更重要的是他绑架了史博士,做出超级病毒他将病毒放在深海中,设定了定时引爆,再勒索美国政府大笔赎金,否则就要毒化全世界,美方不想惊动人,只派他和菲利普二人小组去赖纳德海底实验室基地把病毒偷回来…情感节目编导韩墨和商学院海归白湘初遇于一次不欢而散的相亲，后来却阴差阳错的合租了同一套公寓。和北京这座国际化大都市的其他很多年轻人一样，合租的生活，让他们从柴米油盐中慢慢萌发了感情。