影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。大学生施义隆遭遇同学屠皓南等人的校暴，被职业猎头郑梦晗等人解救。郑梦晗发现施义隆是一名极限运动高手，打算推荐施义隆去一家VR公司担任极限运动数据采样员，却没想到由此引发了一串离奇事件。Estela是一个12岁的小女孩，她爱上了一个17岁的特警学员，而这个特警学员也想带她远走高飞。可没想到的是为了实现自己的梦想，Estela让自己的家庭陷入了灭顶之灾，暴力血案枪战复仇席卷了这个墨西哥小镇。和老公共同创业多年获得巨大成功的美女董娟在一次意外中发现了自己的老公出轨事实，极度不甘心的她找到私家侦探王军为其找寻老公外遇的证据。王军在一次次的深入调查中却发现了越来越多不可解释的神秘现象，而其委托人董娟却在深入调查中渐渐出现奇怪癫狂的行为。为了帮助董娟找回自我王军迫不得已找到了桃大师，然而更加怪异的却事件接踵而至。并且导致自身也泥足深陷，这一切的一切究竟是巨大阴谋，还是有不可抗拒的力量在左右着他们。董娟的生命究竟该如何拯救，这所有的谜底将等着王军慢慢的揭露。。。阿花自小是个舞痴，上到大学立即加入舞团。她初次献技，即引来死对头Rooftoppers的注目。阿花暗恋万人迷社长Dave，却遭他的团员女友Rebecca羞辱而离开，转头便被太极会长阿良死缠追求。面对和Rooftoppers的决战，他们士气低落。他们最后力挽狂难。纨裤子弟华特谋杀了年轻黑人学生，遭到黑豹的逮捕。但由于他父亲有钱有势，支付保释金后，华特再度获得自由，并誓言不杀黑豹誓不休。而想取黑豹性命的，还有与罪犯同流合污的警察同僚，曾遭受黑豹羞辱的多米尼加籍毒枭。黑豹除了要躲避追杀，还要找出并保护现已不知去向的谋杀案目击证人，将华特绳之于法。私人侦探SHAFT将寻找一名女证人，以指证一名谋杀黑人学生的富家子弟，但是对他恨之入骨的毒贩，贪污腐化的同事，富家子弟派出的杀手则步步紧逼，欲置SHAFT于死地而后快。当然SHAFT亦有漂亮的女搭档，忠心的街头线人施以援手，连场激斗，仍然胜算在握。