李杉是个品学兼优的中学生，在学校深得老师们的喜爱，父亲开设武馆，为人正直。李杉得家传武艺亦是身手了得。父亲因向警方密告黑道老大牧师等人的毒品交易，遭其报复，李杉亲眼目睹父母被杀，所幸他身手极好，未遭毒手。　　李杉骤失天伦，虽然尚有姐姐，但姐姐不务正业，白天与飙车少年厮溷，晚上在舞厅嗑摇头丸狂欢，很少关心弟弟。李杉缺乏亲情，所幸学校老师姜霈曦见他家庭剧变，格外照顾他。李杉心中感激，抓住这唯一的温暖，竟对老师产生了情愫。秀秀是父亲的女弟子，与李杉同龄，对李杉很有好感，但李杉心系老师，对秀秀视而不见。　　黑道老大牧师见李杉姐姐生的美貌，又想藉她控制李杉，便刻意结交她，三番两次在舞厅为她解围，李杉姐姐便渐渐对牧师生出好感与他交往，并开始涉入黑道事务。此时警方又掌握到牧师等人即将交易的线报，姜老师的未婚夫是高级警官，得知李杉姐姐涉入其中，向她提出警告。姜老师便带着李杉前往交易地点，秀秀也同去，李杉见到姐姐立刻冲上前去，交易双方大乱，警方也开始行动，溷乱中秀秀替李杉挡子弹而死，牧师等人逃脱，只抓到几个手下。　　李杉与姜老师因此成为牧师等人报复的对象，李杉被袭受伤，姜老师被抓走。李杉吿诉姐姐牧师的真面目，姐姐起初不信，姐弟吵了一场。姐姐终于决定暗中与警方合作，自己假意迎合牧师，设法保护人质姜老师的安全。　　李杉不知姐姐的计画，一人单枪匹马独闯牧师的老巢，想救出老师。李杉姐姐怕弟弟受伤害，居中折冲，令弟弟离去。警方在李杉姐姐的线报帮助之下，在牧师等人完成交易后将他们一网成擒，救出姜老师。网名“郁金香”的时尚女孩罗小霓（安以轩饰）以爱咖网为平台，时常上传自己的日常录像。随着越来越多人的关注，罗小霓渐渐成为爱咖网的当家红人，该公司老板罗素更别出心裁，让罗小霓和其男友小武上演一场绑架大戏以赢得更多的点击率。这起足以以假乱真的绑架戏码引起了一个人的关注。他叫李宝宝（冯远征饰），是一名年过而立却一事无成的落魄诗人，他和妻子的关系已降至冰点，而在这令人沮丧的关隘，正是清纯靓丽、开朗可人的罗小霓给了他莫大慰籍。他看过她每一段视频，似乎了解她的一切。当得知罗小霓遭到绑架时，李宝宝根据蛛丝马迹找到了她被“关押”的地点。却无意中将绑架案变成了真实的事件……徐颂前女友突然要回国生孩子，徐颂希望与现任女友林灿不要见面，林灿很生气。股票经纪齐小涛送客户红姐回家，红姐色诱小涛，小涛拒绝。红姐老公回家，小涛悄悄从窗逃走，不巧闯入林灿家。在押送郑威的途中,郑威的两个兄弟出现,并且帮助他顺利从警方手中逃脱.郑威在林明的栽赃陷害下,变成警方的通缉犯,但林明真正想要陷害的大爷,郑威一边要避免警方的追捕...这天，道歌教练安排了一个任务给水下摩托艇石头两只受训潜水艇——贝贝和与阿力，那就是先将海参们放回珊瑚堆，然后找到一个合适的箱子，去将飞机苏茜运来的鳗鱼运回培训基地。三个小伙伴一开始为了争夺负责人，几乎搞砸了所有事。后来他们认识到自己错了，于是齐心协力终于完成了任务。潜水艇贝贝和阿力这天毕业了，毕业之际，他们回想起自己接受潜艇训练的点点滴滴：为救教练潜到20米、与油妈交换工作……这当中不仅使他们懂得了做事的道理，还令他们收获了可贵的友情。1977年，江南某地。“水上飞”张秀英（王丹凤饰）由于生孩子过多，体质已大不如前。丈夫丁志富（虞桂春饰）是生产队长，思想观念守旧，虽有三个女儿，但他一心想让秀英给他丁家生个男孩。妇女队长新梅（洪融饰）在丈夫丁明（丁嘉元饰）的支持下，实行了计划生育，却遭婆婆丁大妈（谢怡冰饰）反对。高大伯（程之饰）的儿子阿龙（何麟饰）热爱农科，是个有名的“种子迷”，高家长辈却担心儿子迷上种子而忘了娘子。丁有理（韩非饰）的女儿兰珍（张力维饰）私下里和阿龙相好，并支持阿龙的种子研究。丁有理知晓后极力反对独生女儿跟阿龙来往，新梅知道后，上门给丁有理做说服工作，经过新梅的努力，每个人对计划生育有了全新的认识......