阿龙并没有真正的练过功夫，只是他父亲练时偷偷的学了一些，他靠着偷学的一招半式闯荡江湖，经常被别人欺负，他决心苦练，只有在苦练成武功后才不会受别人的欺负，于是他一个人进入深山中苦练，终于让他练成了一身好功夫。影片揭示了互联网企业家乔什·哈里斯的生活，并深入分析他在过去十年里是如何发家的。从前有一只美丽鸟，它羽毛丰满，艳丽动人。它高傲自大，成天独自在林中唱歌跳舞，炫耀自己。秋天到了，啄木鸟和喜鹊们都在筑巢，准备过冬。美丽鸟笑话它们太傻，依然到处游荡，过着悠闲的生活。转眼间冬天到了，大雪纷飞，天气寒冷。啄木鸟和喜鹊早已身进自己的窝里过冬去了。可是美丽鸟无家可归，又冷又饿。它突然发现林中有一堆野火，就飞过去烤火。1995年的一个深夜，在一个神秘地域，两名科考队员在林间狂奔，此时巨大的“水怪”在他们身后现身，逃命过程中二人生死未卜……时间来到2019年，为探寻24年前父亲失踪的真相，主人公钟晓联系父亲的前同事杨振东、女友依涵、朋友大壮等一行人前往长白山天池，根据父亲日记里的遗留线索“暗河理论”进入了那片神秘未知领域。在艰难对抗巨大的食人蠕虫、吸血蜱虫的过程中，种种疑点浮出水面，直到躲过所有危险来到山洞最深处，一行人终于发现“水怪蛋”，隐瞒了24年的秘密，也终将被揭开……故事讲述了一个足球家庭几代人之间因足球而引起的故事；足球明星邓其锋因足球观念的不同而违背培养他成才的教练兼岳父，而被岳父封杀开除，并落下叛徒的名声后离开省球队，妻子与其离婚。邓其锋回到家乡后成为家乡某学校的一名足球教练。十年后，女儿小鸽子为解开别人喊她叛徒的孩子的疑惑，孤身一人去小城市寻找爸爸，了解当年事情原由；在与爸爸相处的过程中对爸爸有了新的认识，并在爸爸的教导下对足球观念与体育精神有了新的理解；小鸽子最终原谅了父亲，并设法化解了与外公间的矛盾。青年MMA冠军选手“俄罗斯铁锤”维克多梦寐以求登上职业巅峰：赢取世界冠军头衔，此时他迎来契机，只要击败拳坛黑手“鲨鱼”。然而此时一场车祸却让他中断了职业生涯。“鲨鱼”垂涎的女子薇拉选择了维克多，使得“鲨鱼”恼恨不已，他设下诡计要让维克多重返拳台，打算在擂台上终结其性命。“俄罗斯铁锤”能否捍卫祖国荣誉和自己所爱的女子？