托尼和他最好的朋友保罗决定放弃他们所有的财物100天，他们每天都会收到他们的一件物品。在这次挑战中，两人意识到，他们唯一不能没有的就是他们的友谊，应该去追求生命中真正重要事物。影片讲述了弟弟小崇为挑战哥哥阿轩而踏上跑步之路，中途机缘巧合认识田径部高冷学姐以晴，小崇以晴找到新的奔跑目标，在亲情和爱情的双重激励下勇敢追逐梦想的热血故事。我们每天都在讨论该如何生活，如何使自己过得更开心。这部片子的导演也在探讨。一伙朋友在小酒馆里讨论该如何面对生活，他们将所有态度浓缩成两个极端，哭或者笑。他们假设了这样一个叫美莲达（拉达•米契尔RadhaMitchell饰）的女人的故事：美莲达有一个幸福的家庭，一对儿女。但是她偏偏出轨了，被丈夫起诉离婚，儿女都判给了丈夫。当她满怀憧憬准备与情人开始新生活时，情人也抛弃了她。愤怒的美莲达杀了情人，被法院认定患有精神分裂，无罪释放。只是，她连探视儿女的权利也失去了。美莲达的故事还在继续，只是由两个代表不同态度的朋友分别再开始讲述……战争的阴影伴随着一名困顿的伊拉克战争老兵，他被迫在太平洋西北荒野追逐自己的战友，并最终直面他们两人的战争罪行。父母要离婚，但他们为了各自的工作，采取各种方法让孩子厌恶自己。在这种对抗过程中，一家人又渐渐找回了在一起的温馨与感动。洛基是个低调的人他很快乐，但在任何人的眼中都不存在。一天晚上在回家的路上，他在沙发上发现了一只“大公爵”的猫头鹰，这只猫头鹰正紧紧地盯着他。第二天，当他来到办公室时，他穿着猫头鹰的服装，没有人注意到这一点。