熊孩子练体操和学生时代的恋人执手到现在，又是畅销的恋爱小说家，多珍被很多人所羡慕着。而殊不知，即将三十岁的多珍也面临着许多烦恼。自己的男友在英是购物频道的金牌编导，又长得一表人才，身边追求者无数，却只倾心于多珍她一个人。本来对二人关系很自信的多珍，却在相处了六年后，渐渐有了危机。不再如同学生时代那般浪漫和激情，工作后的在英越来越把自己当做空气，曾经浪漫的男人，现在却不知浪漫为何物。港式青春爱情片拳师差利与教练到日本参赛，结识了当地黑帮山冈组首领横田及其女歌子。横田在黑帮斗争中被杀，其妻宏子接任，为安全计将歌子送到香港交差利照顾。因受大川组逼害，宏子向差利求救，差利求助于力奇及王三，最后决定用...唐婉怡是一名女律师，在天津律师界虽然刚刚崭露头脚，但大名却是人尽皆知。她正直，犀利，不谙世道，还会点身手，因此得了个“悍妇”的骂名。这样的“好名声”，自然找不到一个任何敢娶她的男人。相反，作为演员的婉怡的妹妹婉琦，以品貌双全、温婉娴淑出名，求婚者络绎不绝。但婉琦却说要秉承父亲生前的遗愿，先让姐姐嫁了，自己才可以嫁。于是爱慕婉琦的导演刘静松为了娶得美人归，动员身边的人去追求婉怡。其中有个求婚者叫麦陵，跟婉怡几次“过招”后，他终于如愿娶到了“悍妇”。婚后不按牌理出牌的麦陵采取了“以暴制暴”的方式，最后终于驯服了婉怡的一身傲骨。卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手。卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，个性自视清高，不爱与同事来往。他有一个歌手梦，但十年来，毫无进展，反复辗转在三流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的一份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在三十岁的当天。因为卢鹏程的疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的一家住户，住户损失惨重，卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上三十岁的生日蛋糕，向卢鹏程求婚，卢鹏程不仅回避，演唱时又与客人发生暴力冲突，将怨气都发泄在此。李晓华失望离开，卢鹏程被酒吧辞退。卢鹏程与李晓华是大学同学，十年里，李晓华一度放下自我，在精神和经济上支持卢鹏程，等来的却是卢鹏程一次又一次对他们爱情的回避。第二天卢鹏程清醒后，李晓华在卢鹏程家里照顾身体渐差的奶奶，正式向卢鹏程提出分手，卢鹏程依然没有勇气挽回。三十岁，像是所有关于青春的热血都戛然而止。巧合的是政府组织了一次社会主义核心价值观原创歌曲歌手选拔大赛，卢鹏程百般斗争克服了亲情的变故、外界舆论的压力，怀着对父母爱情的憧憬、自己婚姻渴望在决赛中一举成名，最终又追回了的李晓华的心。