影片讲述了邦德电影制作人艾伯特·R·布洛柯里、哈里·萨尔兹曼与邦德小说作者伊恩·弗莱明是如何联手合作将这个间谍故事打造成经久不衰的银幕传奇系列的。在苏丹的美国记者面临进退两难的选择，到底是要回国报道他们所看到的暴行，还是留下来帮助他们遇到的受害者呢？\n苏丹达尔富尔(Darfur)地区位于苏丹西部，与乍得接壤，面积约占全国总面积的五分之一。这里地势较高，降雨量多，自然条件仅次于苏丹南部和尼罗河沿岸，蕴藏的石油等自然资源也有待开发。约有80个部族生活在达尔富尔地区，错综复杂的种族和宗教矛盾导致这一地区的暴力冲突持续不断，信奉伊斯兰教的阿拉伯居民与信奉基督教和原始宗教的黑人居民经常发生武装冲突。\"赫拉的女祭司阿尔克墨涅惹恼了天神宙斯，宙斯化身为她的丈夫安菲特律翁，使她怀有了身孕。先知预言阿尔克墨涅将生下双胞胎儿子，其中一个是宙斯的儿子，那正是赫拉克勒斯。赫拉克勒斯长大成人后，并未显现出过人之处，常常受到王子们的嘲笑。在马人喀戎的教导和潜心苦炼后，终于显出天生神力和勇猛的一面，杀死了双头蛇许德拉后，他成为了底比斯人景仰的英雄，然而潜藏在他身边的危机却步步紧逼，让他无路可退。赫拉克勒斯中了墨伽拉和阿尔克墨涅的计，失手杀死了自己的三个儿子。为了寻找救赎，他听从德尔菲神谕的指引，为欧律斯透斯和墨伽拉完成六件差事。凭借过人的勇气和力量，历尽艰险与困境，赫拉克勒斯一次又一次完成了任务，赢得了民心，成了百姓心中的大英雄。余伟和安娜同是一所高校的学生，安娜与好友秋秋正在舞蹈室排练舞蹈，余伟和博子也走进教室，原来余伟最近突发奇想在练习街舞。诺大的教室本来两伙人互不干涉，但是教室插音箱的接线板却坏了一个，为了接音箱余伟拔掉了安娜他们的电源线，这引起了安娜的不满，为了争夺教室使用权余伟和安娜发生了更激烈的争吵，争执下两人误触漏电的接线板，两人晕倒在地。安娜医院醒来，发现自己变成了余伟，余伟也醒了，发现自己变成了安娜，两个冤家竟然互换了身体，而此时余伟的“女性幽闭恐惧症”又再次发作。眼看毕业在即，两人只能面对身体无法换回来的现实，安娜教余伟跳舞，余伟教安娜功夫，两人一起进步来共同进退。兽医马库斯收到一个令人惊讶的工作,接手管理在非洲的一家动物园。宾杜在朋友的怂恿之下去马图拉参加婚礼，但在命运的作弄之下在汽车站救下了被大恶棍加金德拉抓住的少女迪卡拉。原来她在一次祭祀活动中被大恶棍一见钟情，并向迪卡拉的哥哥请求他们两个结婚。但是哥哥是并没有同意而羞辱了他一番，恼羞成怒的加金德拉杀了哥哥。在惊慌之下家里把迪卡拉送走去美国就在这时被加金德拉抓住。