夜晚，巨型建筑群的地下停车场，几个人手执冲锋枪，从一辆面包车中窜出摸索前进。突然枪声大作，子弹横飞，他们被一队埋伏多时的武警击毙。原来，这是一组正大拍摄中的电影特技镜头。海滨饭店，某制片厂正在拍摄侦破故事片《玻璃人》中的一组床上戏，可男女主角下装齐整，全穿帮了。导演宋昭气急了，宣布停机。宣发处长老赵来到摄制组，传达了厂里的意见：一是，片名要改得富于刺激性；二是床上戏一定要拍；三是动作戏要请神龙特技队出演。神龙特技队为摄制组带来了勃勃生机。精采的\"大闹酒吧间\"的首次亮相，令人拍案叫绝。不料，由于摄影技术问题，重场动作戏\"砸锅\"，全部样片泡了汤，特技队无法接受用汗水与鲜血换来的现实，因此决意解除合同，整个摄制组都束手无策。正在这时，又发生货场民工调戏女演员的事，剧组人员与民工发生冲突，特技队拔刀相助。结果特技队员和宋导演一同被拘留审讯。第二天，特技队员们刚刚迈出拘留所，被前来迎接的摄制组人员的热情所打动，同意继续合作。此后，上下努力，武戏、床戏一切顺利。拍摄接近尾声，特技队长王昕提出压轴戏要精要绝，于是枪击、翻车变成男主角高楼坠地，生擒逃犯。一切准备就绪，宋导演一声\"开始\"，特技队员林兵纵身跳出楼窗。成功了，人们朝勇士们拥去……一个美丽宁静的小镇，迎来了一年一度的狂欢节，游客正从各地赶来，参加此次盛会。在这欢乐气氛的背后，距离市区不远的森林中燃起了神秘的大火，火势凶猛。戴斯是从洛杉矶刚刚调来的消防指挥队长，她立即带领消防员，赶到火灾现场进行灭火，忽然风向突变，使消防员们陷入了困境，在戴斯的果断指挥下，救出了受伤人员，并经过了一夜扑救控制了大火。一夜间戴斯成为了小镇的英雄和全体消防员的榜样。因为正是狂欢节，市长不想惊动游客，所以要求戴斯对此次火灾对外保密。但戴斯认为火势虽然被恶治，还没有完全解除危险，为了保证游客的安全，她毅然封住了通往森林的道路。此事引起了市长的不满，小镇的旅游业受到了严重的损失。戴斯是个优秀的消防员，视工作如生命，整日忙碌。没有时间关心和照顾女儿，两人的矛盾越来越深。女儿凯斯在小镇里结识了新男友，两人决定去洛杉矶参加舞会，凯斯不顾母亲的反对依然前往。在此同时，森林中又出现了火情，戴斯又投入到救援工作中。由于火灾道路封锁，许多车堵在了路途中，凯斯和男友也困在其中，为了赶往舞会，两人从山路中穿行，误入了火区，被大火包围。凯斯是个勇敢坚强的女孩，她和男友奋力在大火中寻找生路。戴斯得知女儿陷入危难，置身火场营救，母女俩的所有矛盾也在大火中化解，终于在飞行员的帮助下逃离了火场。这场无名烈焰顺着风势无情地越烧越烈，整个小镇烟雾缭绕，居民生命成了风中之烛，唯一的办法就是炸毁大坝。镇内的消防队长麦克是爆破专家，他和戴斯一起前往大坝，戴斯却无意中发现了他车上的烟火，原来麦克就是放火元凶，他为了成为救火英雄，燃起了森林的熊熊烈火，这样他的爆破本领才得以实施。真相大白，小镇又恢复了往日的平静，他们快乐的生活着。8年前Yan进医院割盲肠时遇到了Joe（郑伊健饰）与Jim（陈小春饰）两位医生，都给她留下了深刻的印象，也是她决心成为医生的缘故，她更打算嫁给他们其中一个。当她进入他们所在的医院当医生的时候，发现Jim变成了一个市侩、没有责任心的医生，Joe更因为不满现今的医疗管制而不当医生了。Yan失望之余决定要把他们拉回原来的职位，继续做一个有责任感的医生，Yan的热诚确实使一众医护人员改变不少。“李飞”被香港富商“陈建明”看中，出20万美元要他去杀“陈进才”，李飞受财索命，却发现“陈进才”不但是自己救命恩人“柳春莲”的丈夫，而且是“陈建明”的亲哥哥，陈建明杀死陈进才的目的是想继承本应该属于陈进才的2亿多元的遗产，“李飞”知情后迟迟未下手，却招来“陈建明”杀人灭口的追杀令，大批杀手蜂拥而至，“李飞”决定保护“陈进才”揭穿“陈建明”的阴谋……立花明海的单调生活里，唯一的慰藉就是阅读。自从他的女友在海边意外丧生后他就不与他人来往。明海因一本二手书而认识了茜。她告诉明海，那是因为她在心里戴上了一副闪闪发光的眼镜，让她看到的东西都闪闪发亮了起来。然而互相吸引的两人在多次出游聊天后，明海才知道茜有一个卧病在床的男友……影片描述了热爱足球的孩子们因为足球运动精神解决矛盾、诞生友谊并且得到了成长。