影片根据英国历史上最臭名昭著的囚犯迈克尔·皮特森的故事改编。1974年，一名叫做查尔斯·布朗森的少年结交了一些街头的混混朋友，沾染上了一些不良少年。在那个狂热、躁动的年纪里，他想让自己快点出名，所以在家里做了一把手枪，并且实施了一起邮局抢劫案。战利品一点也不丰厚——区区26英镑，但是他却为此付出了7年牢狱生活的代价。之后，这个少年在监狱里不断犯事、不断被加刑。总共在监狱里呆了34年的他有30年是一个人在禁闭室里独自渡过的。影片着重描写了他的34年的牢狱生涯，在那里，斗殴就是他生活的全部。在一次活动中，坐在墙角边咳嗽的丹尼斯被卡洛琳的热情所感染。丹尼斯不但加入了这次活动当中，还和卡洛琳建立了深厚的友谊。不知不觉，他俩的孩子诞生了。然而就此丹尼斯和卡洛琳的爱情故事也结束了。现在的丹尼斯家没有卡洛琳的陪伴，胡子拉碴的丹尼斯在超市当收银员，业余时光只有夜班和两个女儿作伴，大女儿叫吉吉，小女儿叫星期三。之所以叫星期三是因为大卫鲍伊出生在星期三。由此可见，大卫鲍伊和他背后的自由精神对于这个家庭来讲很重要。既然喜欢大卫鲍伊那么一帆风顺也必定不是这个家庭的风格。随后问题来了，社保中心的塞弗林登门拜访，调查家庭情况，看社会力量是否要介入这个单亲家庭，并考量丹尼斯是否有能力抚养这两个女儿。调查结束了，丹尼斯要进行父母课程培训，这能教会他如何与子女相处，辅助他们健康成长。一开始丹尼斯是拒绝的，毕竟生活的压力抗在他肩膀上太久了，超市繁重的工作还有夜班都是他的借口，不过最后丹尼斯还是同意参加这个课程。在课程中丹尼斯遇见了很多有意思的同僚。丹尼斯上课没闲着，他的两个宝贝女儿也为了维持这个家操碎了心。他们在圣诞节邀请调查员塞弗林参加派对。她俩拿出了精心筹划的萤火虫营造气氛，可惜大部分都死了；又把丹尼斯的吉他当掉换来了一只黑面羊，节目进行地如火如荼，就在她们要表演把星期三大卸八块的节目的时候，丹尼斯前来制止了这一切。小姑娘的好心也让丹尼斯的一个嘴巴击得粉碎。社保员工塞弗林在与丹尼斯一家接触的过程中逐渐对丹尼斯产生了好感。塞弗林的过去也是一把辛酸泪说不尽的，原来她小时候曾经被父亲抛弃过，就这样两颗破碎的心灵擦出了新的火花。丹尼斯的父母课程结束了，最终的审判也即将到来，就在这个关键的时刻，吉吉的妥瑞症又严重了起来，她在抽动之中打了自己的同学，也因此被除名最后的汇报演出。在表演当天，丹尼斯的热情感染了现场所有的观众也感染了塞弗林和上级领导。他们一家幸福地生活在了一起。故事发生在明嘉靖年间。平安镖局遭受了多年不遇的“走麦城”，押镖的一干人马在关外遭番兵掳劫，王兆兴和谷平安觉得事情蹊跷，决定查明真相。在好友高翔协助下，终于查明劫镖的是镇守边关的腾飞将军，这期间腾飞差人捕获了王兆兴，并嫁祸于他，谷平安联络众捕头，决定在行刑之日劫法场。不料行刑当日寡不敌众，谷平安等人被腾飞的军队制服。围观的老百姓早就对欺压百姓的腾飞军队恨之入骨，奋起与军队抗衡，众人合力将腾飞就地正法。死后的腾飞被朝廷追封，谷平安心中不服，但王兆兴的一番话让她顿然醒悟……因为妻子的意外身亡，皮（Phi）一位拳师，决定返回越南，为妻子报仇、血债血偿。在他越南家乡的村庄里，他不但确认了凶手是一个名叫巴劳的当地一霸，同时，还发现了隐藏在其背后的秘密。命运又一次让皮面临选择——是只身为妻子报仇？还是选择舍弃个人恩怨而保护家乡的村民？纳德与西敏是一对夫妻，他们的女儿叫特梅。西敏希望一家三口移居国外，但是纳德坚决反对，原因是纳德的父亲患有老年痴呆症需要照顾。两人为此对薄公堂，准备离婚，但是法院驳回了她的请求。西敏赌气回了娘家。西敏走后，纳德分身乏术，聘请了一位护工瑞茨照顾父亲。但是，父亲如厕问题始终困扰瑞茨，依《古兰经》教义，她感到禁忌重重。瑞茨的女儿陪伴在她左右，也令她分神。几个回合下来，纳德某次回家发现，父亲被绑在床上，出离愤怒的他推倒了瑞茨。没想到怀孕的瑞茨竟然流产，瑞茨丈夫怒不可遏将纳德告上了法庭，他们各执一词，然而真相却出人意料……表姐鄭碩男（鄭裕玲飾）和外甥阿勝（張堅庭飾）到香港定居，她並發誓要在香港出人頭地，所以她任何苦也不怕吃。阿勝成立了一保守隊伍，表姐在一次親自押運一批大數的銀幣後，竟被警方懷疑她私藏軍火……