招积(马志威饰)及弟弟电兔(林耀声饰)两人都在孤儿院长大，后得院工雷Sir(葛民辉饰)领养，带着他们投靠其兄长的屋村拳馆，由雷的嫂嫂雷师母(元秋饰)照顾,一家相依为命。长大后,招积忙着打工养家及练拳,梦想有一天成为职业拳手，电兔则打地下拳赛为口奔驰。招积认为练武之人不应为金钱打拳,二人不和,电兔离家出走。招积在拳赛上打出多场不败记录,因太骄傲而输了比赛及，更因受伤至不能再赛。经雷Sir鼓励,招积明白天生我材必有用,只要相信，定能发挥一己潜能。他决心改任教练,培训比自己更有天份的电兔成材。两人努力练习,终能一起到日本参加MMA公开赛,迈向成为职业拳手的梦想。影片围绕着一个名叫约翰·穆恩的生活简单的男人讲述了一个劫后重生的故事。穆恩在淡季猎鹿时意外击中并杀死了一个十来岁的小女孩，当他试图将女孩的尸体藏进洞穴时发现了一大笔钱。于是穆恩开始了紧张而刺激的冒险，并很快和老练的当地犯罪分子上演了一出致命的猫鼠游戏。穆恩必须战胜他们以保护自己和家人。祥是一家瓦斯店的老板，他于结婚纪念日当天无意中撞见爱妻与男人在家中通奸，性格檽弱的他竟不发一句怒言，只是独自在酒吧里以酒浇愁。醉后的祥迷糊地聘请越南帮首领生为他谋杀奸夫淫妇，当祥回家后，却已把买凶杀人之事忘得一乾二净。20年代中叶，黄河上游的戈四爷，强抢少女杏花做十三姨太，结果没入洞房杏花就逃走。四爷带着马队紧紧追赶，危急时刻，下河的筏子客黑牛搭救了杏花。戈四爷打听到是马家镇的筏子客救了杏花，便仗着自己的权势，断了他们的生计，并将筏子交给上河的筏子客，使筏子客之间发生了一场争斗。大把式深明大义，制止了这场恶斗。杏花为了不连累下河的筏子客，毅然来到戈四爷面前。戈四爷把杏花带至荒郊欲施强暴时，跟踪而来的石头见状冲了过去，与戈四爷展开了一场拼斗。搏斗中，戈四爷掉下悬崖，落入波涛滚滚的黄河中，石头也因重伤昏倒在地，被杏花艰难地背了回去。杏花为此事爱上了善良、勇敢的石头，石头同样暗恋着杏花，但他一想到黑牛也爱着杏花时，便想忍痛割爱离开这里，却又舍不得这情同手足的众兄弟。大把式和妻子六奶奶知道这事后，商定让苍天做主断姻缘。夜晚，杏花亲手把一枚铜钱塞进糕里，谁吃着内藏铜钱的糕，杏花就嫁准。然而，黑牛和石头都说自己没吃到铜钱。筏子客们义开始了闯滩走峡的生活，在冲击激流险滩中，为保住众兄弟的性命，石头献身于鬼头门。在他血淋淋的胸口上，黑牛看见了那枚可娶杏花为妻的铜钱。黄河边的人们为表示对石头的崇敬之情，在河滩上举行隆重的公祭。不料，大难末死的戈四爷带马队而至，想趁机抢走杏花。在双方的对峙中，最不怕死的大把式决定要破祖辈留下的规矩，他和众筏客保护着杏花走上了筏子，离开了马家镇。河滩上，提鼓、太平鼓齐鸣，震动了黄河。惊恐不安的戈四爷在愤怒的人群面前束手无策。筏子载着众筏客在浊浪翻滚的黄河中远去，筏子客雄壮的歌声经久不息。林成良心地善良、为人忠厚，与女儿林碧香相依为命，以酿酒为生，是竹叶青酒的创始人。恶少费魁长久以来窥视林碧香的美色，并想将林成良的酿酒秘方占为己有，但恶有恶报，他最终被关进大牢。上世纪三十年代，根据地能歌善舞的竹妹子与红军阿哥山虎子相恋。山虎子参加长征后，竹妹子七十多年来，每天都在村头的老枫树下，等待山虎子哥哥归来。如今，藏族少女卓玛质朴美丽，有着天赖般的嗓音，她和男友阿旺受奶奶的嘱托，从川藏高原来到井冈山，为的是将山虎子遗留下来的一支竹笛交还给竹妹子。在井冈山首届中国红歌大赛上，卓玛用竹笛吹出《红军阿哥你慢慢走》的音乐时，引出了一曲纯真、圣洁、伟大的红色恋歌！