单亲妈妈丽琪独自抚养9岁的儿子法兰基，他们经常搬家，最近搬到苏格兰沿海的一个小镇。丽琪不愿法兰基由于没有父亲而痛苦，她编造了父亲到远洋捕鱼的故事，每隔几周，她就会亲自寄信给儿子谎称是父亲写的。直到有一天，法兰基有机会搭船环游世界，他想去父亲居住的地方探望父亲。自从因为太胖抓不到抢匪而登上头条，“阿康”和他三个朋友就成了泰国警界的耻辱。这四个胖警察必须在三个月内甩掉肥肉，否则就会被惩处！当美丽的尊巴舞教练“小敏”加入之后，训练变得令人兴奋。然而，抢案持续发生，一台银行运钞车被抢后损失惨重，歹徒却没有留下任何线索。四位警探必须在塑身的同时侦查犯罪，减肥期限将近，但犯案之谜却仍未解开。这几个超大条的家伙，要如何保住他们的饭碗呢？28年前，由于匪徒劫持，一对双胞兄弟刚出生即分散。一个被舞女捡到抚养长大，取名玩命，终日浪迹于社会底层。一个随父母去美国，受高等教育，并成长为著名音乐家马友。玩命为帮朋友泡妞，结识歌女芭芭拉，同时亦得罪黑社会。马友回港开音乐会，结识世伯家的女儿唐心。阴差阳错中，两人互换角色，进入对方生活。芭芭拉有志于音乐，但因生活窘迫只得酒吧卖唱，她虽然感激玩命的相救之恩，但对其粗俗的性格并不欣赏。而新的“玩命”温文尔雅，一曲钢琴演奏其大吃一惊，刮目相看。唐心是因父亲的逼迫才对马友虚与委蛇，其实内心更心仪有阳刚之气的男儿汉；当受到追求者的纠缠时，新的“马友”三拳两脚为其解决麻烦，顿令她芳心暗许。音乐会上，玩命的胡指乱挥竟大获成功。而马友在黑帮威逼下，开车救出其被警方押运的大哥。黑帮又抓住了玩命的好友泰山，为救朋友，两兄弟联手共斗强敌。六年前五位学生组成乐队，最后一次演出恋人杨赞、江颐格没能出席，剩下三人吴珂、柴林、洪大方在路上被匪徒威逼着保管珠宝，没想到匪徒马上就被击毙了。三人把珠宝锁进银行保险箱，约定六年后取出，他们把钥匙交给江颐格保管，却向她隐埋了实情。\n六年过去，江颐格最终没和杨赞在一起。聚会这天迟迟不见江颐格，她的女儿小小出现，她说江颐格一个月前被人所杀。\n有可能因爱生恨的杨赞嫌疑最大，小小死死跟住他扬言报仇。杨赞得知小小父母双亡便将她接回了家，随后的相处让杨赞小小是自己的女儿。吴珂浑身是伤到来，杨赞没多问便收留了她。\n不久柴林被人谋杀，在杨赞的逼问下洪大方说出了当年的事，就在此时枪声响起，洪大方倒地身亡。\n杨赞认定吴珂是凶手，开始担心小小安危。小小失踪之后他带着自己帮小小保管的钥匙赴约，没想到吴珂是被洪大方的未婚妻秋贺用枪抵着出现的，原来她是当年的匪徒之一。\n秋贺发现保险箱是空的，带走吴珂，限杨赞三天内找到珠宝。\n杨赞追查发现对方竟是江颐格，她早就发现了钥匙的秘密，同时杨赞也知道小小并不是自己的骨肉。秋贺和警察相继出现，乱战中江颐格被击毙。\n杨赞失去所有，是小小开口叫爸爸让他决定从头来过，几年后小小成为了出色的提琴手。吉博德是议会的独立成员，他不愿意自己处于尴尬的位置——决定加拿大是否要参战。Souverain是来自海地的实习生，他和吉博德穿越了管辖的地区去咨询选民的意见。然而一群游说者卷入了一场冲突而失去了控制，他们不得不面对他的道德心……黎学津是香港首富之独子、这次他带着初识一个月的上海女服务生青文到邮轮上，就在第一天晚上的约会，他以极度奢侈的浪漫获得了青文的首肯，两人订起婚来。而这已是黎学津的第九次订婚了，每次爱情总是来得快，去得也快，新鲜感一过他就悔婚了。学津越来越喜欢青文的应对得体，原来青文暗地里每晚苦苦补习第二天的话题，使她觉得非常辛苦。就在此时，青文遇上了船上的侍应生乐文，跟乐文在一起，青文只觉得无拘无束，大家来自同一背景，呼吸相同的空气，青文的心开始动摇了。船上另一女乘客红叶，与学津二人势成水火。但逐渐地，学津发觉当红叶不跟他抬杠时，他便会感到空虚寂寞，这是他从未有过的感觉，从没有人敢直指出他的缺点，只有这个红叶敢当众教训他、奚落他。而当他跟红叶更多接触时，他更被红叶的性格所吸引。正当船要靠岸，学津想表达心迹之时，竟发现岸上已有一班警察等着红叶。原来红叶已破产，这次将是她最后一次旅程。她亏空公款，在船上做最後一次挥霍。终于，学津替她还债，更向她求婚，这会是学津最后一次的求婚，而青文与乐文亦终成眷属。