大副罗考将“萨克拉曼多号”从委内瑞拉到迈阿密的航程变成了一次地狱之旅。罗考，丧失当船长的资格后，在船员中间四处制造混乱，以此做为报复。而同时他竟暗中将毒品走私到美国。WhenanIndiancommercialairlinerishijackedbyterroristsinthemid1980s,agovernmentagentistaskedwithrescuingthe210hostages.边悦再次找柳云姿进行心理咨询，两个月过去了，她仍然睡不着觉，脑海中始终都是那个画面：季明渊开枪“杀”了自己，枪响的一霎，视网膜前一片血红，季明渊消失不见。参加完国际会议的边悦到咖啡厅，全程观摩了会议的季明渊对她表现很满意，暗中跟随。岂料边悦在咖啡厅亲眼目睹男友背叛，边悦忍无可忍，大打出手，季明渊出手帮助，边悦赌气，说自己马上也要和季明渊闪婚了。两人夜游城市，季明渊装作不知道边悦的真实身份，一个星期后，两人正式决定结婚。边悦闺蜜权小雨以及季明渊的助手柳云姿都对此质疑，但他们依然秘密领证。为了不让单位以及更多人拿边悦七天闪婚嫁富二代说事儿，两人决定隐婚……在北英格兰平民区某幢房子里，住着一个沉默寡言、内向羞涩的少女（JaneHorrocks饰）。自从疼爱她的父亲去世后，她变得愈加沉默，每天躲在自己的房间内，听父亲留下的唱片；与之相对，她的母亲玛丽（BrendaBlethyn饰）则是个粗鲁肤浅的女人，她看不惯女儿沉默的样子，因此给女儿取了个绰号——小嗓门。　　但谁也不知道，小嗓门却拥有一副神奇的好嗓子。她可以逼真模仿茱蒂.嘉兰、玛丽莲.梦露、莎莉.贝雪等名伶的经典曲目，其相似度几可乱真。当然，她的舞台只限于狭小的房间，玛丽根本不知道女儿这副嗓子的价值。玛丽的新男友瑞赛——一个落魄的星探——偶然听到小嗓门的歌喉，惊为天人。为了摆脱困境，他决定抓住这个千载难逢的机会，将小嗓门推向大众舞台……三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？这是一个北方小镇春季学期的开始，预示着游泳课的开始，和最好的朋友一起出去玩，新的课程和新的可能性。但今年，14岁的山姆的情况有所不同。当她的朋友们都在继续生活，把注意力集中在男孩身上，尝试毒品的时候，山姆甚至不愿意在其他女孩面前脱掉她的泳衣。在陷入困境后，她被迫在她母亲经营的养老院做清洁工。山姆发现了意想不到的和不太可能的友谊与两个退休之家的居民谁最终教山姆一些关于成长和变老的事情。