一名年轻军官与他的怀孕的妻子生活在军营里，因为一场政变军官被指控参与1976年的一场政治斗争，在妻子临盆的当天被捕入狱，之后他的妻子为了证明他是无辜而努力，最后终于被无罪释放一家团聚。暂无影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。在不远的将来，近10年的核战争几乎摧毁了整个地球，人类正经历着即将灭绝的灾难。此时，地球处于无序与暴力盛行的可怕状态。在一座小镇的饭店里，两个黑帮分子正在向饭店店主索要保护费。而充满争议的高手托尼打抱不平，将两个黑帮分子赶走。店主被托尼的见义勇为所感动，将他介绍给了小镇的神父李。神父仰慕托尼的身手与人品，为他介绍了小镇的情形。原来小镇被两个黑帮团伙把控，一个叫飞蛇，一个叫暴龙。这两个团伙强取豪夺，小镇的居民敢怒不敢言。托尼决心铲除这两个团伙，他应征去飞蛇作了保镖。托尼不但打击了飞蛇内部的骨干，而且挑起了两个团伙的矛盾。最终，两个团伙逐个覆灭。而贪婪的神父李却在托尼的背后放了冷枪，托尼杀掉了神父，小镇终于迎来了片刻的平静。山村神仙村交通不便，是远近闻名的贫困村。第一书记余丹阳驻村之后在山下重新规划，腾空老村发展特色民俗旅游，大部分村民为了脱贫致富选择同意搬迁下山，但斜刺里杀出了安土重迁的老驴爷赵大河，麻辣书记斗老驴的故事上演。老驴爷因为一头养了多年的老驴不愿下山，余丹阳做了无数工作却收效甚微，经过六奶奶劝说老驴爷终于下山。此时另外两个不愿搬迁的大胖驴李有德和小叫驴赵三喜为自身利益暗中使坏，用尽计谋让老驴爷负气回上山，余丹阳面临三驴合围顶着重重压力，和三头倔驴斗智斗勇，经过大胖驴心脏发病和小叫驴撒泼耍横之后，余丹阳舍小家顾大家终于让三人搬迁。旅游业发展起来，余丹阳任期将满，带着全村凑的辣椒圈和神仙村依依惜别。故事通过男女主人公寒冬、寒笑为了保护人类不怕牺牲自我的品质，教育人们要自强不息、艰苦奋斗，通力合作才能战胜困难，时刻以人民的利益为重，也讽刺了一些人贪得无厌、自私自利的恶行。同时告诫人类要爱护环境、节约资源，保护人类赖以生存的家园，地球只有一个，如果人类不爱护地球环境，早晚有一天人类会像星灵人失去星灵星一样失去我们赖以生存的地球。