一位台湾教授大陆寻根，不幸丢失了女儿。失踪的女孩后来被一位好心的农民李大山（高强饰）收养，由于李大山家境贫寒，又在事故中变成了残疾，只好让自己的亲生儿子小辉（高磊饰）辍学，让拣回来的义女李叶（宁丹琳饰）继续完成学业直至供她上了大学。为此他们父子付出常人难以忍受的艰辛，但李叶上大学后隐约知道了自己的身世，同时陷入了极度的自卑，并和养父渐渐疏远。再加上同学们之间相互攀比盲目追...1920或30年代的上海。创办小学多年并自任校长的陈绍常早年丧妻，独自抚养两子建中、建平和一女建英。与他一起生活的大姐劝他续弦，他虽也有心，却因目睹挚友的爱女刘敏华备受后母虐待，断了念头。不久，挚友亡故，敏华辞别他后随后母迁居外地，一别十年。两人再见面时，敏华已成长为独立自强却不失贤淑的新女性，因不愿再受后母摆布，她拜托绍常介绍一份工作。随后，她成为绍常的同事。\n成年的建中如愿以偿成为某家银行的职员，因得经理赏识，他结识其女冯丽君，很快变作其乘龙快婿，社会地位日益提高。建中夫妇认为绍常卑微的小学校长身份丢了他们的脸，劝他退休在家做老太爷，绍常虽一百个不情愿，却也乖乖听命。敏华接下他的工作。只是赋闲在家的日子不好过，每日时间都似他那块坏掉了的老怀表般静止不动。而将无聊心情讲给家人听时，家人或怨他有福不懂享、或自忙自事无暇顾他，他的失落一日多过一日，与建中夫妇的矛盾亦越来越多。\n又到一年清明时，拜祭亡妻时，绍常遇见前来祭母的敏华，感慨人到老年只能等死，敏华却认为人在中年的他正处于事业的黄金期，劝他再回学校教书。而听从敏华建议偷偷瞒着建中再回学校教书一事漏泄后，建中对他的态度更加冷淡，但他已铁了心。“天意怜幽草，人间爱晚晴”，其后，他无意间发现自己与敏华早已两情相悦，决定与她结婚，此事更令建中夫妇大为恼火。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？七个囚徒挖隧道逃出囹圄。他们不仅要应对来自于监狱看守和其他囚徒的麻烦，还要处理七个人之间的内讧。他们在隧道中挖到不祥之物：人骨---阿根廷黑暗时代的证明。在绝望的时刻，这些亡命之徒和死灵签订了契约：只要他们能活着出去，一定将真相大白于天下。生活在天宫的仙女七妹向往凡间的生活，一夜她偷驾祥云下凡到了香港，人生路不熟的仙女差点上了不法分子的当，幸得董自立所救。董原为孤儿院主持人，因经济拮据，被迫将院址押给许财发；期限到的时候；又被勒令搬家。另一方面，七妹屡次施法助董，却被指是鬼魂，生活在天宫的仙女七妹向往凡间的生活，一夜她偷驾祥云下凡到了香港，人生路不熟的仙女差点上了不法分子的当，幸得董自立所救。董原为孤儿院主持人，因经济拮据，被迫将院址押给许财发；期限到的时候；又被勒令搬家。另一方面，七妹屡次施法助董，却被指是鬼魂生活在天宫的仙女七妹向往凡间的生活，一夜她偷驾祥云下凡到了香港，人生路不熟的仙女差点上了不法分子的当，幸得董自立所救。董原为孤儿院主持人，因经济拮据，被迫将院址押给许财发；期限到的时候；又被勒令搬家。另一方面，七妹屡次施法助董，却被指是鬼魂……男孩苏雅还在襁褓时期，出了一场车祸，导致他无法感受到疼痛。童年时，他因为不小心伤害了邻家女孩的父亲，被软禁在家，而香港动作片的录像带竟成为了他人生的启蒙老师。成年后，他必须要用自己的方式面对社会上的黑暗势力，来保护自己的爷爷和青梅竹马的女孩。