作家彭梅芬与徐曼丽、赵淑娴同往一屋，情如姊妹。娴数年前遭前夫陆飞鸿抛弃，独力照顾卧病在医院的儿子；鸿浪子回头，娴坚拒复合。丽倾慕新加坡笔友郑大江，对追求者李家华不瞅不睬。江抵港后，爱的是芬；芬却是曾经苍海，竭力回避。芬往青山小住，江、丽、华先后为所爱的人追往青山。芬终为江打动，丽目睹二人拥吻，疾奔而去时给华的车子撞倒。各人在医院碰头，丽终接受华，娴亦为了儿子原谅鸿。街头桌球馆的服务生韦一自恃球技出众，暗恋美女陪练林菲并对其示爱，却惨遭拒绝。不死心的韦一跟踪林菲，发现她经常去一家无限桌球馆打球，因而对韦一的寻常球技不屑一顾。韦一在跟踪林菲的路上，与热血少年西顿不打不相识，并救下一个好色老头龙昆。韦一在无限桌球馆为了替林菲解围，被迫与神秘高手野狼交手，龙昆为了报恩暗中帮助韦一，导致菜鸟水平的韦一与野狼打成平手，也暴露了自己是昔日无限桌球界传奇高手的身份。野狼的师父吴狄与龙昆之间似乎积怨颇深，盯上了龙昆和拜他为师的韦一。无限桌球界风波再起，韦一平静的生活从此被打破，上演一场激情、爱情和阴谋相交织的热血桌球故事。昔日的广东十虎铁桥三厌倦世事争端，与女儿如花隐居小镇。恶霸毛良抢走了铁桥三的大洋，被铁桥三痛打，毛良借此在富家公子冯十二面前诬告铁桥三。十二找到铁桥三比试，惨败后拜师门下，在学艺过程中，卷入铁桥三和北派猴拳王的争斗当中，并与铁桥三的女儿如花发展成恋人。刘子樱（林鹏饰）车祸昏迷不醒，令她惊奇的是自己的灵魂脱离了身体，子樱偶然认识了不得志的漫画家杨易（陈龙饰），她通过一部手机一直鼓励杨易，帮助杨易实现了梦想。他们之间虽然从未见面，却早已成为了彼此最珍贵的人，最后子樱病危，脱险后却不认识杨易了，而杨易又通过自己的方式让刘子樱找回了那段过去。。。。。罗大虎为给母亲治病，夜入王家帐房偷盗，被帐房周子廉发现。大虎被捕入狱，母亲病故，妹妹小玉卖身到王家为婢。小玉备受欺凌，幸得少主仲明宠爱，二人秘密订婚。大虎出狱与小玉相见，小玉劝其别再偷盗，大虎依从，相继找了好些工作，却都因为自己的前科而被解雇。大虎一怒之下沦为盗匪，后被侦探抓住。王家仆人尤二听得二人对话，乘机要挟小玉示遂，便将事情告诉王母。王母将小玉赶出家门。仲明找回小玉，小玉却吐血而死…承接《新兵正传》第一部的剧情，Ken（陈伟恩饰）很快地成为了一个有上进心的新兵，并与搭档罗邦（王伟良饰）起了冲突，过后也将上演成极暴力的争执。他的其中一个队友I.P.Man（叶荣耀饰）则要向夺走他女友的男人报仇。