在交通极其困难的山区，某部铁道兵来山区修筑铁路的消息传来，老铁匠黄铁锤虽然超过了招募民工要求的年龄，也固执地请求参加修铁路的工作。他的女儿黄丽英也要去参加，他却不同意。待黄铁锤走后，丽英也偷着去了。黄铁锤参加了铁工组，由于思想保守，单纯强调保证质量而忽视了数量，生产进度比别人慢，他的小组因此没能完成竞赛指标。女儿丽英所在的土工小组的成员们，想办法进行技术革新，发明了飞箱运土法，大大提高了工作效率。后来，黄铁锤在老战友铁道兵陈团长的启发和女儿先进事迹的感动下，也有了进步。男孩苏雅还在襁褓时期，出了一场车祸，导致他无法感受到疼痛。童年时，他因为不小心伤害了邻家女孩的父亲，被软禁在家，而香港动作片的录像带竟成为了他人生的启蒙老师。成年后，他必须要用自己的方式面对社会上的黑暗势力，来保护自己的爷爷和青梅竹马的女孩。一次意外，彻底改变两少年的人生。前途无限的哥哥因错手伤人远逃他方，命运辗转，他几近堕入邪道；弟弟为追寻哥哥的理想历经艰辛，最终走上终极拳坛。宿命流转，在离至高荣耀尚有一步之遥，弟弟因伤退赛，但他燃烧着的武道之魂重新点燃了哥哥的斗志。这次，兄弟俩用自己的拳头和信念，在恶势力的阻挡下，打出一条理想之路。前澳门司警梁镜晖在旁人的眼里是个偏执的怪人，每天不苟言笑。经常购买各种不同的香料，躲在自己的小屋里查寻着什么。还时常独坐在固定的茶楼里喃喃自语。一家网络金融公司的高层Simon与郭婉君引起了梁镜晖的关注，他辞掉了工作，进入了金融公司。犹如多米诺骨牌，一系列的事件接连发生，梁镜晖觉得自己找到了线索。但一名被女司警周佩诗追查的黑客如幽灵般地出现又消失，让迷局重新扑朔迷离。张子琪的出现让梁镜晖来到了救赎的十字路口，他似乎无法走出神秘人设下的陷阱，重演三年前的迷香之败。肉食品工JackBurton，饮食店年轻老板王池，旅游车司机EggShen组成了一个追逐幽灵的小组，因王池的未婚妻在机场被拐骗，他们开始了在恶魔世界的大冒险，漂亮的女律师GracieLaw也参与进来，一同来到中国城与对手展开了激烈的斗争。此时，能呼风唤雨、发动雷鸣电闪使用妖术的“暴风雨三人组”头戴斗笠从天而降，前来助战，Jack等人顿感力量倍增。在魔窟里，妖怪的首领LoPan大施妖术，经过一番激烈较量，GracieLaw被抓走。最终，正义战胜邪魔，两位姑娘回到心上人身边。外语学院毕业的羽萱，在都市的茫茫人海中，没有找到人生的坐标，郁闷忧结在她的心中。追逐时尚的表妹冰冰带她去练一种都市正在流行的健身运动——搏击操。强烈的节奏、刚劲的动作，使羽萱感到了生命勃发的快感。