影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。1833年11月，在美国密苏里洲原本平静生活的平民百姓经历了一场大风波。对这逼近的冲突，一个有抱负的年轻人勇敢地和一名脆弱的前领导人进行抗争。影片讲述一位海滩救生队领头人，为了保护海滩不被石油开采项目污染，被迫招募了一个急躁的男青年，共同与石油大亨作斗争的故事。一个周末，摩尔先生独自在家和孩子们在一起，家里一片混乱。当他在巧克力工厂加班的时候，摩尔先生的孩子们和邻居的孩子们打了起来——这是一场关于糖果、家庭作业和最著名的马戏团狗的战斗。武功极差的女刺客田小桃俏悄跟着爹爹外出做任务。结果任务没做成，她反而成了对手的人质。田小桃被迫跟着这个扣下她的敌人行走江湖。直到有一天她发现，她卷进的这场刺杀，本是一场大家族中争权夺利的阴谋。雇自己的人是恶人，而自己要杀的这个人，才真正的受害者。弄清了事实真相的田小桃，同“敌人”一起，回到恩怨开始的家中，清算多年前的那笔血债。而经过一路上的相互猜疑和争斗，田小桃也和“敌人”慢慢相恋，最终结为伉俪。杨晨、李凯、七叔三人合伙从事走私生意，一直顺风顺水，一日杨晨李凯去码头接货，被警察围堵，杨晨起疑，摆脱追击后回到七叔处三人对峙，杨晨在得知这次走私的是一批毒品之后大怒，扬言退出，李凯找杨晨劝说无果动了杀心，不料在二人搏斗过程中杨晨失手反将李凯杀死，恰巧整个过程被杨晨的手机录了下来，但是在逃跑过程中手机却离奇失踪，杨晨无奈努力寻找手机证明自己的清白，另外在跟好友小文的提示下发现这是一场阴谋，而就在此时，杨晨拨打自己丢失的手机却意外的联系到了另一个时空的自己，就在另一个时空，发生的是同样的事情，但是杨晨跟李凯的关系却是完全相反的，而第二个时空的杨晨这时也收到了第一个时空杨晨录的视频，在两个时空的交错碰撞中，这个阴谋的幕后黑手渐渐浮出水面…