今天换我出拳了！朝着这个世界用力一挥！”夏恩（度智媛饰）是个温柔贤惠的家庭主妇，已是初中生的女儿乖巧懂事，丈夫朱昌（朴相郁饰）是赫赫有名的职业拳击手，结婚13年来一直在背后默默支持丈夫事业的她有着难以在人前倾诉的苦衷。也许是因为职业的关系，夫妻间一旦发生争吵，丈夫就会使出在赛场上的那一套——对夏恩拳脚相加。一天，夏恩无意目睹了初恋情人在擂台上被丈夫活生生打死后，善良的她燃起了斗志终于决心不再忍气吞声，要从零学拳击与丈夫一决高低。迷茫的夏恩苦于寻找拳击教练，却在偶尔的机会下遇到了外表看起来很无厘头的落迫退役拳手洙铉（孙贤洙饰），在后者的帮助下，夏恩背着丈夫和家人偷偷地刻苦练习拳击，去丈夫的比赛现场观看比赛研究丈夫的技术弱点。离比赛之日越来越近了，当狂妄的丈夫知道自己的决赛对手竟然是平常弱不经风的夏恩时会有什么反映？“行啊，我们决斗吧，在赛场上！”夏恩的公开宣战登上了各大媒体的头条，她能取得这场比赛的胜利为自己赢回尊严吗？李军是双龙镇边防派出所的一名普通的边防军警，妻子向君伟带着三岁的女儿小霞住在乡下老家，长期的两地分居生活，让他把对妻女的爱，转化到所辖居民身上。每天带着刚入伍的新战士孙磊、言传身教，奔波于辖区内几个小岛上的村落之间，为渔民排忧解难。一天傍晚，李军、孙磊向往常一样巡视于熙闹的村街码头，突遇两伙渔民在码头打架斗狠，李军上前制止，却被一醉酒的渔民羞辱漫骂，李军耐心的做大家的说服工作，终于化解了一场械斗。战友孙磊对李军所受的屈辱不能理解，认为军警也是人，凭什么打不还手骂不还口！从此，对边防军警的崇高使命感和荣誉感产生了动摇。刚刚返乡的女大学生张雁，帯着侄儿目睹了李军化解渔民械斗所表现的机智果敢和无私无畏，被这位有容乃大的男人所折服。当小健告诉姑姑，他就是经常照顾他和爷爷奶奶的军警李叔叔时，张雁感激之至，情不自尽的上前道谢……。李军背着他的百宝箱，与孙磊骑着自行车日复一日的穿梭于村头巷尾，只要一进村，自行车的铃声就不间断的响起来，居民只要听到铃声，便开门把需要的用品和捎带处理的物品与李军交换，没有语言的交谈，只有心领神会的默契。他的百宝箱中，什么蜡烛、电池、药品等居民用得着的小物件应有尽有。这一切，让孙磊好奇不已。李军妻子带女儿来队探望，一家人团聚，意想不到的是，四岁的女儿不认识爸爸，竟然叫他“解放军叔叔”，因为李军三年来一直沒休过假。妻子向君伟是位孝敬公婆、相夫教子的好军嫂，长年的辛苦劳累，虽然失去了当年的花容月貌，但在李军心里，她永远是最美的……玻利维亚富豪聚居的拉巴斯南区，一户典型的花园豪宅，犹如一个超大无菌气球，包覆着只在意上流排场与特权的女主人，成天只知性和狂欢的大儿子，厌恶上流社会阶级歧视的女儿，充满想像力的小儿子，以及一手包办全家大小事的原住民管家。镜头以一场一镜方式摇摄，犹如家庭成员一般，冷眼看着这个上流气球一点一点迈向破灭。嘉宝在本片中扮演一名苏俄女干部，奉派前往巴黎调查三名手下出售一批沙皇时代珠宝的工作进度。这三名手下俨然已经被资本主义所腐蚀。不料她自己置身在自由浪漫的花都之后也不禁思想解冻，并且跟当地的中年美国男子发生了难分难解的爱情。而这名男子正是珠宝的前主人派来的阻止他们工作的……阿瑞是香港小有名气导演，由于偏执的性格和忙碌的生活，让他在工作和感情上都出现重大挫折，低迷中，他收到成都女孩晓晴的邀请，前去成都看望自己曾资助过的灾区小孩。晓晴是一个陶艺店老板，有一位聪明能干的助手左小强，左小强在追求晓晴未果后，偶然遇到去陶艺馆对面餐馆演奏小提琴的伊雪，并萌生爱意，在追求过程中，得知伊雪的梦想是演戏，左小强为了讨伊雪欢心找到了刚来到成都的导演阿瑞，令人预想不到的是，这次相遇改变了这4个80后年青人今后的事业轨迹和爱情轨迹……十九世纪中叶一代蔡李佛拳宗师陈享锄强扶弱、保家卫国、抵御外侮、爱国爱家的故事。陈享是江门市新会崖门镇京梅村人，生于1806年，自小酷爱武术，师从多家门下，后将所学武功去芜存精，于1836年创造了一套集多家拳法于一身、攻防兼备、刚柔并济的武术体系，以自己的恩师姓氏命名“蔡李佛拳”。如今，蔡李佛拳派已经枝繁叶茂，成为岭南拳术中最大的流派之一，全世界有35个国家的300多万人爱好蔡李佛武术。