山羊遇到老虎，一时无处藏身，只好躲入老虎洞里。山羊眼看老虎向洞里走来，急中生智，把洞里的剩骨头往老虎面前扔去。老虎很惊奇，心想，谁在洞里吃这么多肉？山羊见老虎犹豫不前，又故意把骨头咬得格格响，老虎真有些害怕了。山羊抓住时机，壮着胆，叼了一根骨头冲出洞来，对老虎说：“我是山大王，专门吃老虎的。”说着用两只角往岩石上一撞，发出闪闪火星。三个孤儿院一起长大的孩子，命运跟他们开了个大玩笑，上演了一场警察与匪徒的对杀戏码，最终在对方的枪口下死去。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？意外怀孕但尚未做好准备的年轻母亲抛夫弃女离去，年轻爱玩的爸爸和小女儿如室友般的相处之道其乐融融，直到有一天女儿存钱拜托爸爸帮买一张门票……菲利普汉森希望忘记那些关于“冈格尔”带给他创伤的可怕记忆而离开了家乡。据当地的传说…..一些在湿地被害的人在两代之后回来使凶手的第三代染上瘟疫，直到这种犯罪的行为被停息。但是菲利普的逃避并没有给他带来平静，“冈格尔”一直在菲利普的梦里纠缠着他，仍然继续着他的血腥报复。这时候，又出现了一连串难以置信的意外死亡。当埃里克在家里杀死他之前的情人赫玛，菲利普再也不能逃避他的过去。他发誓要开始报复，他返回小镇发誓要杀死埃里克，他要最终结束“冈格尔”的恐怖复仇……五个年轻人也决心加入到了菲利普的复仇行动当中。马克是一个运动员，皮娅是已故侦探的女儿，卢卡斯是个牧师还有他的儿子和莉莉，他们的妹妹也被“冈格尔”所杀害。该小组进一步地解开了错综复杂的谜团，一步一步的接近了埃里克，他们不怕困难和危险，他们还设置了很多的陷阱。对付一个幽灵，这是他们最后一次机会——使用一个声波探测器。但是对付一个神秘的无形恐怖的怪物不是那么容易的。就在他们认为赢得了这次致命性游戏的时候，没有想到是“冈格尔”垂死挣扎开始了再一次的反击。菲利普现在是唯一的目标，他唯一的希望就是在埃里克杀他之前先自杀。埃里克突然意识到所有关于“冈格尔”是一个谎言。埃里克阻止了菲利普的自杀…….但为什么？菲利普发现他并非是汉森家族的后代。赫玛生下一个孩子，这孩子是菲利普的，但是赫玛并没有告诉他。她一直保守着这个秘密。菲利普能否挽救他这个儿子不被“冈格尔”所杀害呢？江湖卖艺人阿祖带着一只小猴相依为命，一心想拜师学武。退隐江湖多年的赵七爷有一傻女，无人看管，阿祖只好找一个外乡女子飘红来顶替，并和村里武馆教头关二世的儿子阿仁成为朋友。一群“山贼”到村里行凶，关二世和赵七爷联手抵抗，原来赵七爷家中藏有珠宝，乃是抢劫得来之物，不料却被飘红偷走，关二世与赵七爷也遭杀害。阿祖、阿仁二人四处逃亡，寻找名师学武，一路上曲折不断，终于找到了幕后真正的元凶……