中国重工业基地沈阳一家大型工厂，工人在破败的休息室休息过后，摄影机随他们来到同样破败的浴室，安静地听完他们对生活的各类调侃（下流玩笑话、喝酒赌钱、某家工厂倒闭之后工人的出路等），又随他们来到车间，听到小组长宣布大伙明天全部下岗的消息。数月过去，有工人返回工厂找寻还可以卖钱的玩意。摄影机来到某家简陋的疗养院，这里躺着在工作时被污染了的该间工厂的工人，他们一个个百无聊赖，对着唯一的一台电视机或自己唱歌或看电视台放的歌舞晚会或看毛片，但无论何种“娱乐”，都无法令他们激动，他们基本上不再对生活有要求，关心的只是“公家”可以给多少抚恤金。纳粹时期，国际瞩目的奥运赛事，即将于柏林举行。美国方面，对希特勒的种族灭绝政策提出抵制赛事的威胁，除非，德国让犹太人可以公平参赛。为了避免美国的强硬态度影响到其他国家的参赛意愿，德国果真派出犹太跳高女选手葛瑞朵贝格曼出赛，以平息抵制风波。另一位选手则为玛莉，但是玛莉不是一名“女”选手，他由一位实力坚强男选手伪装，目的就是阻止任何犹太人赢得奖牌的可能。随着比赛的进行，国家种种阴谋，包括对运动精神、公平性的扼杀，都渐渐浮上台面，一心夺牌的葛瑞朵，在腐败的国家制度下，要如何集中心力、力抗恶势力？而她与玛莉的关系，又将有什么惊人发展？来自西班牙卡洛斯应母亲的要求，代表全家去参加亲戚在西泽西的婚礼。他欣然接受了安排并开始了一个奇妙的计划：他说服他的好友冈萨洛代替他参加婚礼，而他就可以去见她仰慕已久的爱人。一系列的巧合就这样发生了……让今年已经35岁了，他仍然与自己的母亲一起住在科西嘉岛的小镇上，他的工作是家庭餐厅厨师。他每天过着在餐厅和家里往返的两点一线生活，他对自己的未来充满了绝望。但是某一日，一个年轻的帆船赛手诺拉出现在让的面前，她热情而充满活力，就像一艘帆船搁浅在让的眼底，令他深深心动，仿佛看见美好的未来在敲自己的门。于是，一个预示着转机的平凡夜晚到来了：让决定和这个有着致命吸引力的女人一起自驾离家，开始一场远行。二战期间，苏联研制出了一种新型坦克T34。一天研究所收到了上级指示：他们需要将坦克运送到莫斯科。米哈尔收到指令后开始与同事筹划。尽管此次路上会有很多未知的危险，甚至可能会因为任务失败，终生在监狱里度过。他们没有退缩，毅然踏上了行程。庞大的坦克行驶在荒野上很快引起了“暴民”的注意。这些“暴民”劫持了米哈尔一行人并将他们连同坦克一起带回了营地。德军秘密得知了苏联的这一计划，早就跟在了坦克后面，等待时机动手。德军假扮成坦克买家与“暴民头目”进行谈判，最后谈判失败。德军开始利用炮火强攻营地。当“暴民”得知买家是德军时，为了国家的利益，“暴民”和米哈人一行人团结起来，对抗德军，最终成功击退德军小分队。“暴民”保住了自己的家园，米哈尔也保住了坦克。在“暴民”的帮助下，米哈尔和同伴修好了坦克并继续赶路。途中米哈尔一行人受到了德军的多次偷袭，但他们都得以成功逃脱，最后成功地完成了任务。位于北冰洋沿岸的哈默菲斯特是挪威最北的城市，这座小城每年都会经历极夜，太阳永远地藏在地平线以下不会升起，城市在漫长的黑夜与永恒的黎明之间徘徊。来自德国的天然气工程师尼尔斯把自己的妻子玛利亚和儿子接来此地，希望挽救即将破碎的家庭。但新的环境貌似对他们的关系于事无补。尼尔斯没日没夜的工作，还在外有个情人。玛利亚在临终医院做夜间看护，处在青春躁动期的儿子马库斯与新同学的关系也日拔弩张。但一晚一场突然起来的车祸将三颗冰冷的心渐渐融化，原本岌岌可危的夫妻关系在共同承担对这一事件的过程中开始发生变化，并在彼此的陪伴中完成了由恐慌-逃避-愧疚-踌躇-忏悔的整个心理历程，并最终在对向受害者父母说出真相完成了对自我心灵的救赎。