讲述一对父女看似正常实则危机四伏濒临崩溃的日常生活。张云峰来到城里打工，陪伴自己心爱的女友谢华丽上大学。却碰上女友同学徐丽，并在其危难时刻施救。之后徐丽便对张云峰紧追不舍。与此同时患有心脏病的女友进了医院，为凑齐手术费，张云峰准备参加格斗赛，训练中被女友闺蜜柠檬发现，通过柠檬介绍，张云峰在训练馆与寒天、阿浪学习专业拳击，并通过了初赛和复赛。为取得决赛胜利开始了魔鬼般的训练，并意外获得扫地大妈的指点。张云峰带着决心和勇气踏上擂台，挽救自己心爱的女友谢华丽。周文俊是警方卧底，以为任期快满可以重当警员，却在此时接获新任务，负责调查荣叔主持的黑帮集团，周无奈接受。此时他巧遇多年好友安，原来安早已投靠荣叔，是他的得力助手。在安引荐下，俊混入集团调查，期间更搭上荣妻Helen。荣另一助手亚虎因安、俊二人被重用而不服，安其实早想退出，他知道虎对他不满，便借故与妻归隐。安之业务由俊接手，警方开始怀疑他，他却并未因此停止调查。亚虎乘机发难，把荣杀死，并嫁祸给俊。俊走投无路，去投靠安，安夫妻二人受牵连而死。至此俊怒不可竭，决定找虎报仇，血战后终于把匪帮消灭。此时，警方至，见俊立了大功，方才重新确认其警员身份。大律师叶颖（郑裕玲饰）与高级督察方伟（万梓良饰）是一对情侣，二人因职务关系常有摩擦，叶律师替犯有强暴罪的摄影师田迪文（林俊贤饰）洗脱罪名，使身心交瘁的模特儿凌祖儿（王祖贤饰）对此极为不满，负责办案的方伟也对女友是非不分颇有意见。祖儿的妹妹珊珊（刘美君饰演）是个不良少女，为替姐姐报仇，竟在田迪文的饮料中放进迷幻药，不料不但没有得逞，反被田迪文强暴。田迪文再度被押上法庭，仍由叶律师为其辩护。在珊珊因有不良记录而面临指控失利的关键时刻，叶律师根据自己掌握的证据，揭穿了田迪文的真面目……影片根据NFL橄榄球大联盟的真实故事改编，讲述了一位美国橄榄球队总经理，如何利用自己手头有限的资金，在选秀大会上挑选适合自己球队的球员，进而将之打造成劲旅的故事。讲述林冲被奸臣韩巍所害，满门抄斩落魄异乡后，凭借武艺高强打出威望，与西夏王子结为兄弟，潜入大宋伺机报仇却再次惨遭陷害，危难时刻美丽的西夏公主舍身相救。痴情的林冲却不为所动，他与死里逃生的林夫人几次擦肩而过后，再次重逢竟是在阴险的韩巍面前，等待他们的将是一场更加严酷的战争……