少年顾汝章幼承庭训，练得一手好拳脚，家传绝招‘铁沙掌’是以好打不平。一次，汝章错手将豪门督军之子段三少杀死，顾父闻悉，故意将汝章逐出家门，亡命天涯，才能得以保存性命。途中遇盗，汝章再次错手杀死劫匪沈老黑，并受其托回乡探其妻女，汝章得知沈家贫困，故假称欠沈老黑债务并愿留乡中工作抵债。正巧当地举行七省拳王竞赛，需搭建擂台，汝章前往工作。工作时，其认识一当地好手韦七，韦知汝章暗藏武功，技非等闲，故劝...故事发生在上个世纪的1962年。当时在美国的巴尔的摩，正处处风靡着电视舞蹈秀的风潮。无论大人孩子，无不喜欢这样的节目。黑人胖女孩特蕾西·特布莱德(尼基·布朗斯基饰)虽说在学校里经常成为同学们的取笑对象，但性感温和可爱的她同样对电视里播放的舞蹈秀节目钟情有加。眼下，她正被一个专门面向青少年的电视舞蹈节目“考林·柯林斯秀”给完全的迷住了。每天放学后，她和她最好的朋友潘妮·萍乐顿(阿曼达·柏尼斯饰)都要第一时间赶回家收看这个节目。但是，特蕾西对于热辣的林克·拉肯(扎克·艾弗恩饰)的迷恋让她的妈妈(约翰·特拉沃尔塔饰)十分的惊慌。由于节目中一位明星离去，考瑞·柯林斯(杰森·马斯登饰)号召大家猜想谁会是下一个考瑞·柯林斯秀的明星。在朋友斯韦德(伊利亚·凯利饰)的帮助下，特蕾西来到了现场，她的表演让邪恶的舞台皇后艾巴·范·塔斯(布列塔尼·斯诺饰)和她的母亲威尔玛(米歇尔·菲佛尔饰)嫉妒异常。而特蕾西也开始和电视业的种族歧视做起了斗争。终于，她在众多好朋友的帮助下，取得了这场斗争的胜利，而可爱的胖女孩最终也赢得了爱情……昂藏六尺的鱼仔因天生忌水而遭女友抛弃，于是习泳以雪前耻。可惜习泳学友全是古灵精怪，还有个只向钱看的马虎教练，叫鱼仔洩气不已，幸好最后出现标緻玲珑的美少女，才叫鱼仔锁定习泳好处良多的目标。习泳最后变成对垒，因来了另一威猛欲恃势凌人的泳队。鱼仔与同班三人誓师还我尊严，在水中飞跃彩虹。女人半倚靠在沙发上看电视，电视上在播放关于天气的新闻，西部地区的温度依旧很热，在热浪的影响下，人们几乎无法入睡。女人名叫诺拉，她打开厨子，并不想带着易坏的东西，想必已经很熟练了，再三确认没有忘记带什么之后，他们才决定出发。临走前，妈妈嘱咐她要买点儿水，父亲给了她钱，她本想推辞，但父亲执意要给她，她无奈之下只能接受。诺拉跟妈妈一起开车出了门，行驶在宽阔的公路上，妈妈开着车，诺拉昏昏欲睡，在漫长的行驶之后，她们终于停下来，不远处的球场上，有几个男人在烧烤，孩子们围绕着他们跑来跑去，很快她们便接到通知，2点15探监的人到入口集合。女人们一个个的提着篮子走进了探监等候室，一个女人的化妆包掉在地上，化妆品掉了一地，此时，一个小姑娘跑出来帮她捡起来，她随手拿了一个化妆品送给了小姑娘。女人们在等候的过程中彼此交谈着，谈论着彼此的状况，甚至是裙子的样式。在探监室之外，有个女人不甘心大闹着，预约名单上没有女人的名字，女人却大吵大闹偏要进去，受到了警卫的阻拦。她们在狭窄的休息室内等候，天气炎热不堪，诺拉跟妈妈在监狱里见到了形形色色的女访客，她们每个人身上都具有独特的故事，诺拉在跟这些人的交谈中彼此加深理解，同时让彼此的内心都得到释放。最后，她们依旧在那个狭窄的等候室里等待着。但在此之后，她们之中的某些人，却再也不像来时那样，浮躁、隐藏自己，而是正视自己的生活，面对自己的生活。东北农村马奶子堡的大龄单身男青年彪子一心喜欢青梅竹马的二丫，为了二丫的唱歌梦在一次葬礼上争取表演机会，却被回乡的二龙打断。二龙相中二丫说能带她去做明星，二丫开心跟随，彪子情急之下多番阻拦未果，最终决定进城寻找二丫，却阴差阳错成了一名商场保安，终日捉小偷抓变态，终于在夜总会重逢二丫。但在随后的珠宝展览会上，两人被卷入一场抢劫案中......根据山西上党戏剧演出本改编，通过对杨四郎叛国求荣的行为进行揭露和严正的批判，歌颂佘太君的爱国主义的思想。