夏洛特是一个完全以职业为中心的女人。当她发现自己在会议室被背叛后，她的完美下的脆弱性就暴露出来了，她回到家里，把愤怒发泄在她的清洁工身上。当夏洛特的内心崩溃时，我们跟随她踏上了自我发现、赎罪和危险的心跳旅程。南宋时汉水流域河盗猖獗，朝廷为剿灭匪患派出“横江军”精英章盖出任特使，稽查河上大案。查案中与退役军人莫客偶遇，二人在误会中建立友谊。恰逢莫客亲人女孩玉佩被河盗掳走，二人携手救出玉佩和被拐儿童，将河盗正法，还一方平安。自从因为太胖抓不到抢匪而登上头条，“阿康”和他三个朋友就成了泰国警界的耻辱。这四个胖警察必须在三个月内甩掉肥肉，否则就会被惩处！当美丽的尊巴舞教练“小敏”加入之后，训练变得令人兴奋。然而，抢案持续发生，一台银行运钞车被抢后损失惨重，歹徒却没有留下任何线索。四位警探必须在塑身的同时侦查犯罪，减肥期限将近，但犯案之谜却仍未解开。这几个超大条的家伙，要如何保住他们的饭碗呢？华天性不羁浪漫，为人乐观，热爱电单车，却在一次交通以外中令公司生意受损，被革除职务。琳古板守旧，一心与自己相恋八年之男友MICHAEL结婚，但碍于异性亲热时会有过激反应出手打人，其男友亦因此理由与琳分手，华在琳的公司酒会中，邂逅了琳。琳失恋之余，决心突破自己，以酒壮胆，乘酒意情挑华，华见飞来艳福，二人搭上，搞出了一段疑幻疑真的糊涂一夜情。愚人节就要到了，受过严重捉弄的波波今年长了经验，门窗紧闭，多重保险，挡住同伴们恶作剧的通道，独自呆在房间。而其余同伴却正沉浸在愚人节的气氛中，露露的头发被染色；狗狗的屁股毛被烧掉；公鸡大叔嗓音大变，最后大家都受不了这种捉弄，决定打包离开农场，这时厨师盖里和斯皮猫又变着戏法把他们留下，在大伙儿高谈阔论愚人节的笑料时，细心的波波发现，他们的日历是去年的，也就是愚人节还没有到来，这下，大家都被愚弄了一把。平静的城市中突然发生了一系列暗杀事件，受害者皆为退役特种部队上校约翰（ArnoldSchwarzenegger饰）的昔日部下，老上司克比为此拜访了约翰的山间小屋向其提出警告，退隐多时的约翰只想同尚年幼的女儿詹妮享受生活，不愿再次卷入仇杀，岂料这次的敌人尾随克比寻至约翰住处，他们掳走了詹妮，强迫约翰刺杀奥维地共和国总统，以便为幕后策划者阿里乌斯登上该国总统之位铺平道路。约翰当然不会就范，他摆脱了随行的监视人员，从飞机一跃而下，暂时脱离了阿里乌斯的控制之后，他只有十一小时救出詹妮。约翰在机场请求素不相识的黑人姑娘西迪（RaeDawnChong饰）相助，两人一同经历了连串的火爆战斗，西迪对这位陌生魁梧男子的态度由戒备转向全力协助，并最终登上了阿里乌斯藏匿的岛屿……