这是一个跟踪拍摄12年的故事，主人公从5岁儿童长成17岁青年。这是中国加入WTO后出生、成长的一代人。2006年，北京一所幼儿园。\"孩子王\"池亦洋天天带领一群男孩演习打仗，有时也会打人，被家长集体要求开除；\"小公主\"柔柔是一位文艺童年，一心沉浸在童话里，遭到群体排斥。升入小学，池亦洋因为成绩不好，成为老师眼中的问题孩子，天天挨批，人生陷入绝望；柔柔进入家庭学校，自由自在，但父母为她的未来升学之路发生争论。中学来了，突然遭遇的橄榄球带给池亦洋人生新方向，他恢复自信，赛场上努力拼搏，生活中却连连受挫：早恋被批，申请美国学校遭拒；柔柔远赴美国求学，成绩连续拿A，但一再被寄宿家庭要求搬离。2016年暑假，池亦洋入选国家队，代表中国出征世界橄榄球青年锦标赛，开幕式上他庄严地唱起国歌，这是他5岁时一度天天带领男孩们唱的歌；暑假柔柔回国，重返幼儿园做义工，认识到世界不是围着你转的，立志做一个对社会有用的人……太阴教主七绝阎君为独霸武林，到处杀害江湖正派，其独门暗器“七绝阎王刺”奇毒无比。一向维护武林正义之两仪堡堡主蓝天龙，为免江湖浩劫，广邀各派掌门共商对策，正当众掌门齐集之际，蓝天龙已经中了七绝阎王刺，危在旦夕。蓝天龙之女蓝凤为救治其父，只身向鬼愁谷进发，寻找黑灵芝。蓝凤几经周折终于来到鬼愁谷，鬼愁谷谷主被蓝凤之孝心感动，赐予黑灵芝，并废去凤之武功。华山派弟子马家棠得悉后，竟强夺黑灵芝，幸得天山冷雨寒相助。经过重重险阻，凤终取得灵芝回家，但其父已死，乃自吞黑灵芝，功力倍增。会同冷雨寒，杀左右判官、破招魂毒阵、战阴险无比之铁爪手，险中取胜，终杀七绝阎君为武林除害。救儿心切，架不住宣传单上写着的“高效治愈率”，王海燕蒙骗着丈夫高建国，带着上网成瘾的儿子高飞，以“体检”的名义，一家三口来到一个远离城市的网戒中心。在网戒中心里以院长为首的家委会制定了一整套治疗方法，一切都要以此为准则，病人们受到了严格的治疗。黄蝴蝶是一个失意的编剧，几经波折，已经堕落到向闺蜜阿娟探讨三级片的程度。蝴蝶的邻居警官吕奇对她颇有好感，后者在英雄救美后意外得到了她家的钥匙，然而他的不请自来，却落得狼狈而逃。因为事业接连遭受重创，蝴蝶决定在江边横刀自尽，然而怯懦的她终于没有自裁，反而盲打误撞惊扰了一对偷情的鸳鸯。后者仓皇逃窜，却遗留了一些私人财物。为了物归原主，蝴蝶和阿娟一同登门，却无意中卷入了一场黑吃黑的血案。侥幸逃生的蝴蝶临走前，还多事地留下了黑玫瑰的字条，而阿娟却因为留下了手印而被警方对号入座。结果，黑玫瑰成为了全城热议的话题，而这也引起了黑玫瑰掌门人与师姐的注意，于是一场剪不断理还乱的情场争夺战开始上演了……詹姆斯·格兰特曾经是名社会激进份子，在70年代还曾是极左翼激进团体“地下气象员”的一员。三十年前，詹姆斯·格兰特当时的伙伴犯下抢银行与杀害保安的罪行，他被视为同犯而被通缉；当年的他于是隐姓埋名，这一躲，就是三十年。本·谢泼德是一名地方报的年轻记者，野心勃勃，他从一则新闻中嗅到一丝蛛丝马迹，并从中挖掘出詹姆斯·格兰特的真实身份，也就是这位有名的人权律师不光彩的过去；于是，詹姆斯只好带着他十一岁的女儿逃跑，并将她安置在安全的地方。同时，记者本·谢泼德依然继续追查这整件事情，越查就发现事情越复杂，而FBI也因为本挖出的新资料，离他们的追捕对象更近一步。本的报导的确让他所属的地方报社因此而声名大噪，也可能毁掉许多他不认识的人们的生活。金融街精英马克·杜彻曼和妻子苏珊娜过着上流社会的光鲜生活，直至一天，马克陷入了违规内幕交易而入狱，苏珊娜也受到牵连，被法庭判处100小时社会服务。苏珊娜的任务是为一位苛刻的盲人小说家比尔朗读。起初二人对彼此充满敌意，但日渐相处中，他们对彼此逐渐改观。这时，为丈夫忧心忡忡的苏珊娜无意中发现一封写给马克言辞暧昧的信件，她顿感心烦意乱。马克看到前来探监的苏珊娜情绪低落，以为与比尔有关，遂派人暗中监视二人。沉浸在对亡妻回忆中久久不能自拔的比尔在与苏珊娜的相处中逐渐敞开心扉，并邀她共进晚餐。苏珊娜在对丈夫产生怀疑的同时，为比尔的才华所折服，心中不免泛起一丝涟漪。此时，马克的出狱将苏珊娜拉回现实，她继续履行一名成功商人背后默默付出的妻子的责任。而比尔也仿若人间蒸发，不知去向。当生活即将走向正规之际，苏珊娜惊悉丈夫一直以来的出轨对象竟是自己的闺中密友。伤心失望的她将巨大的钻石戒指留给马克，转身离去。清幽宁静的小镇上，每天独自一人摆两杯红酒的比尔终于迎来了与他对饮的爱人。