阿宝热爱田径运动，是一名业余田径运动员，为了能成为专业运动员，她参加了，由著名田径运动员纪政组织的集训队。纪政为田径队请来了一名冷酷无情、以铁手腕著称的女教练，从此阿宝和她的队友们开始了艰苦卓绝的运动员生活。后来她们和女教练产生了越来越多的矛盾，直到她们最后赢得冠军，才明白了教练的苦心……来自澳大利亚的25岁暑期女实习生Naomi的突然到访打破了两个原本正常生活的家庭，一种无言的痛苦开始在这两个布鲁克林的家庭中逐渐蔓延......从农村来大城市闯荡的小青年杜一豪，通过自己的努力以及做事的魄力，爱帮忙行侠仗义的人格魅力，逐渐被上海滩有权有势的方锦荣、鸿桂姐赏识提拔，一步步从小人物混到上海滩一代枭雄的励志故事。20多岁的三个兄弟姐妹米切尔，德西蕾和丹尼组建了一支摇滚乐队。随着声名鹊起，德西蕾决定离开。一切土崩瓦解。15年后，他们的妈妈决定重建这支摇滚乐队，以团结整个家庭。一对夫妇过着平凡又重复的生活，直到他们遇见一对新鲜潮人。生活是变得丰富，还是终归各活各的本片讲述一个十恶不赦的卖国贼背叛国家，危害民众，最后受到惩罚的故事。