十年前琪琪（刘芸饰）与宋冬鸽（郭家铭饰）等一票兄弟不打不相识，俩人在互相熟悉中慢慢为彼此的才华和梦想所吸引，却在毕业季因为梦想的不同不欢而散。　　十年后的偶然相遇，琪琪已褪去当年的青涩摇身一变成为宋冬鸽的老板娘Angela，而老板凌志（Mike隋饰）却不知他们二人的关系。　　十年不见，选择现实还是听从内心的呼唤，成为宋冬鸽和Angela共同纠结的难题。李涛是一个普通的快递员，四十岁的他有一个九岁的儿子，但智商却只有四岁孩子的状态。他最大的愿望就是儿子可以像其他孩子一样正常的生活。带着这个梦想，李涛参加了一个“拳击挑战”的网络直播节目，节目组规定普通人经过三个月的拳击训练后，如果可以在拳台上和指定的职业拳手打满12回合，就可以获得二十万梦想奖金，四十岁的李涛毅然决定参加挑战。接下来他面对的将是无比巨大的困难，年龄已经四十岁了，从未接触过拳击，面对身边人的质疑、拳馆的拒绝、他人的嘲讽，他能否坚持下去？能否实现心愿？小人物的梦想实现的艰辛之路，尽在《爸爸站起来》！张得富是被发财冲昏了头脑的农村无业青年，拉着发小李卫东下水，干起了拦路抢劫的勾当，再一次抢劫中失手杀人，李卫东劝其自首未果，又不甘心就此跑路，索性一不作二不休，把目标又锁定在了暴发户王虎身上，谁知王虎被张得富扔下山崖没死，张得富发财梦断了，最终被判处死刑。李卫东是张得富发小，生性懦弱，从小到大都跟着张得富，其不忍看到张得富一错再错，多次劝张得富自首未果，自己下定决心自首，但被张得富打倒在地，警察及时赶到才捡回一条命，最终被处十年刑期。暴发户王虎跟张得富李卫东同村，上世纪九十年代就开上了桑塔纳，被张得富抢劫，最后扔下山崖，但其命不该绝，幸亏张得富忽略了身上的手机，这也直接导致张得富和李卫东被捕。穷人子弟小不点（嘉凌饰）和狗柱儿（卫子云饰）与乌龙院老板斗智斗勇的故事。SammyLagucci是一个可爱的失败者，他只想做他的女儿的保护伞。当他发现歹徒将他女儿带走时，他进入了证人保护计划以保护自己和他的家人。从大苹果公司前往威斯康星州的一个小镇，最初他很失望，但他敢于做一个即兴的戏剧表演让大家认识他，他有他的诀窍。他是偷偷在装病的，当他在新的地方名声大噪引起暴徒的注意时，一种祝福也随之变成了诅咒。一只遭人抛弃险些丧命的流浪狗东东、一个不学无术整日逃学的野小子鲁飞在某一天不期而遇，并且成为了一家人。鲁飞在与东东朝夕相处的过程中发现，这位新的“小伙伴”有着异于他人的超强魔力，于是鲁飞像着了魔一样让东东每时每刻都要跟随在自己身边，生怕别人将这位小伙伴从自己身边带走，甚至无论走到哪都想把东东踹到自己的口袋里。　　鲁飞有一群死党，这群死党为隐藏东东而出谋划策，一方面为了躲避凶恶的主任，他们把东东藏在一个废弃多年的实验室里；另一方面不喜爱东东的鲁飞爸爸也时常给鲁飞施加压力，让鲁飞有了离家出走的念头，一系列的奇趣事情发生了。正在鲁飞心灰意冷的时候一个叫谢耀的帅大叔闯进了他们的世界，谢耀的出现照亮了鲁飞和东东的人生旅程，从此走上了金牌之路。