大自然灾难场面惊心动魄地呈现；一部好莱坞式的德国灾难电影，过足眼瘾，刺激之外，这部电影还给观众留下什么呢？全球的科学家都在努力研究开发新能源，资源丰富的海洋成了研究的首选；但是不遵循生态规律，贪得无厌，就会给地球带来巨大的灾难。艾尔法气体公司在海底建立了开发新能源的基地；由罗伯特统一指挥，但贪图钱财，急功近利，采用爆炸的方法寻找新能源，不顾科学家的劝阻，谋杀了阻挠他的克里特，约翰想要查明克里特的死因，他与水文学家桑维亚闯入海底基地……罗伯特间谍身份暴露，引爆了所有的炸药，一场空前的海啸爆发……1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。阿强（徐少强饰）和阿辉（刘家辉饰）是一对自幼练习拳击的好朋友。长大后两人则走上不同的道路：阿辉勤奋用功，当上了警察；阿强在自由搏击大赛中杀死对手，终身禁赛，在此之后便进入一个国际杀手组织。厌倦了血雨腥风、杀人如麻的生活，阿强决定金盆洗手，却遭到了老大楚先生（楚原饰）的暗算和追杀。逃亡途中，他被阿辉的妹妹解救，随后来到老朋友家养伤。在此期间，阿强和女孩逐渐产生感情，阿辉却偶然间得知了朋友真正的身份，他由此陷入深深的矛盾之中。另一方面，组织发现阿强的藏身之地，派出杀手尾随而至……某部队特务营参谋杨青山转业到蓬台市农业局工作，被市委组织部下派到崮山沟村任新农村建设工作指导员。期间，杨青山从转变农民养鸡专业户松散、粗放的陈旧观念入手，通过筹集资金、组建养鸡合作社、整合社会资源，与上市的八仙牧业公司配套“联姻”等途径，将该村家禽养殖户建设成为科学、规范并与国际标准化接轨的现代化示范养殖基地，带领农民走上了一条适应社会主义市场经济发展的新型农村致富道路，取得了党领导农村工作的新经验，树立了组织部门下派干部扎实工作、勤奋自勉、正派务实的共产党员新形象……夏洛特是一个完全以职业为中心的女人。当她发现自己在会议室被背叛后，她的完美下的脆弱性就暴露出来了，她回到家里，把愤怒发泄在她的清洁工身上。当夏洛特的内心崩溃时，我们跟随她踏上了自我发现、赎罪和危险的心跳旅程。农民出身的陶艺师吴国庆在瓷都景德镇经过几年的奋斗，物质生活与城里人相比，已不相上下，他和妻子商定把在乡下读书的女儿吴小田接到城里。为避免孩子受到歧视，老师和家长善意隐瞒了她从农村来的真相。这样做反而给年幼的小田增加了心理负担。在沉重的心理压力下，小田甚至想逃回农村老家……为了安慰小田，父亲帮小田制作了一件构思新颖的陶艺作品，老师在不知情的情况下，推举小田代表同学们参加将举办的全校陶艺大赛，小田因此陷入深深的矛盾和痛苦之中……